2017年03月27日

いきなり!ステーキサイドメニューカロリー

大根とレタスの和風サラダ.jpg
大根とレタスの和風サラダカロリー:25kcal

レタスミックスサラダ.jpg
レタスミックスサラダカロリー:21kcal

シーザーサラダ.jpg
シーザーサラダカロリー:234kcal

スモールサラダカロリー:10kcal

ブルーチーズソースドレッシングカロリー:25kcal

ライスカロリー:336kcal

ガーリックライス.jpg
ガーリックライスカロリー:350kcal

いきなりステーキスープ.jpg
スープカロリー:35kcal






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2017年03月12日

オリジン弁当(関東メニュー)揚げ物お惣菜カロリー

若鶏の唐揚げ.jpg
若鶏の唐揚げ
醤油味カロリー:293kcal
塩ガーリック味カロリー:283kcal
チーズ味カロリー:284kcal
やみつきカレー味カロリー:277kcal
ハバネロチキンカロリー:362kcal

ダブル十勝牛肉コロッケ.jpg
ダブル十勝牛肉コロッケカロリー:170kcal

ハムカツ.jpg
ハムカツカロリー:312kcal

カニクリームコロッケ.jpg
カニクリームコロッケカロリー:207kcal

但馬すこやかどりの鶏天.jpg
但馬すこやかどりの鶏天
のり塩カロリー:217kcal
柚子七味カロリー:218kcal

海老フライ.jpg
海老フライカロリー:83kcal

蓮根と大葉のはさみ揚げ.jpg
蓮根と大葉のはさみ揚げカロリー:126kcal

豚ロース玉ねぎ串.jpg
豚ロース玉ねぎ串カロリー:140kcal

うずら卵串.jpg
うずら卵串カロリー:159kcal

8品目春巻.jpg
8品目春巻カロリー:166kcal






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2013年05月29日

びっくりドンキーのサラダメニューカロリー

びっくりドンキーのサラダメニューカロリー

シーハーハーサラダ.png
シーハーハーサラダカロリー: 285kcal

マーメイドサラダ.png
マーメイドサラダカロリー: 323kcal

ミス・サラダ.png
ミス・サラダカロリー: 120kcal

ミス・サラダ.png
ミス・サラダカロリー: 153kcal

シーザーサラダ.png
シーザーサラダカロリー: 237kcal





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2013年05月28日

びっくりドンキーのアラカルトメニューカロリー

びっくりドンキーのアラカルトメニューカロリー

びっくり!フライドポテト.png
びっくり!フライドポテトカロリー:462kcal

フライドチキン.png
フライドチキンカロリー:561kcal

イカげそ唐揚げ.png
イカげそ唐揚げカロリー:360kcal

イカの箱舟.png
イカの箱舟カロリー:468kcal

チキポテ.png
チキポテカロリー:547kcal

ミートソースボナ・ボーナ.png
ミートソースボナ・ボーナカロリー:725kcal

イタリアンボナ・バーグ.png
イタリアンボナ・バーグ100gカロリー:896kcal
イタリアンボナ・バーグ150gカロリー:979kcal

ドンキーピザ.png
ドンキーピザカロリー: 607kcal

熱々揚げたこ焼き.png
熱々揚げたこ焼きカロリー: 357kcal

ポテトのミルクチーズ焼き.png
ポテトのミルクチーズ焼きカロリー: 340kcal

ふわふわグラタン.png
ふわふわグラタンカロリー: 328kcal





posted by サリーマン at 18:48| おかず | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月04日

ウェンディーズ(wendy's)のサイドメニューカロリー

ウェンディーズ(wendy's)のサイドメニューカロリー

サラダ
ガーデンサラダ.jpg
ガーデンサラダカロリー:

スパイシーチキンシーザーサラダ.jpg
スパイシーチキンシーザーサラダカロリー:440kcal

BLTシュリンプコブサラダ.jpg
BLTシュリンプコブサラダカロリー:330kcal

パハラサラ.jpg
バハサラダカロリー:470kcal

アップル&ナッツチキンサラダ.jpg
アップル&ナッツチキンサラダカロリー:340kcal


フレンチフライ
ナチュラルカットフレンチフライ.jpg
ナチュラルカットフレンチフライRカロリー:320kcal
ナチュラルカットフレンチフライLカロリー:420kcal
ナチュラルカットフレンチフライXLカロリー:530kcal

ナチュラルカットフレンチフライチリ&チーズ.jpg
ナチュラルカットフレンチフライチリ&チーズカロリー:570kcal


ベイクドポテト
ベイクドポテトチリ&チーズ.jpg
ベイクドポテトチリ&チーズカロリー:272kcal

ベイクドポテトトリュフ&ボルチーニ.jpg
ベイクドポテトトリュフ&ボルチーニカロリー:

ベイクドポテトカルボナーラ.jpg
ベイクドポテトカルボナーラカロリー:373kcal

ウェンディーズチリ.jpg
ウェンディーズチリRカロリー:210kcal
ウェンディーズチリLカロリー:310kcal

ウェンディーズチリ&チーズ.jpg
ウェンディーズチリ&チーズRカロリー:310kcal
ウェンディーズチリ&チーズLカロリー:410kcal






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2012年03月24日

てんや天ぷらカロリーメニュー

てんや天ぷらカロリーメニュー

海老天ぷら.jpg
海老(えび)天ぷらカロリー:96kcal

いか天ぷら.jpg
いか天ぷらカロリー:80kcal

ほたて天ぷら.jpg
ほたて天ぷらカロリー:80kcal

きす天ぷら.jpg
きす天ぷらカロリー:81kcal

レンコン天ぷら.jpg
レンコン天ぷらカロリー:50kcal

まいたけ天ぷら.jpg
まいたけ天ぷらカロリー:84kcal

さつまいも天ぷら.jpg
さつまいも天ぷらカロリー:88kcal

なす天ぷら.jpg
なす天ぷらカロリー:58kcal

かぼちゃ天ぷら.jpg
かぼちゃ天ぷらカロリー:65kcal

いんげん天ぷら.jpg
いんげん天ぷらカロリー:39kcal

期間限定
びんちょうまぐろカロリー:89kcal
松茸カロリー:38kcal
かきの木茸カロリー:84kcal
ぎんなんと三葉のつまみ揚げカロリー:151kcal
ふもとどり鶏天カロリー:90kcal
なんこつ入りつくねカロリー:124kcal







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2012年03月23日

吉野家サイドメニューカロリー

吉野家サイドメニューカロリー

生野菜サラダ.jpg
生野菜サラダカロリー
90円 26kcal(旧:24kcal)

ポテトサラダカロリー
120円 95kcal

ごぼうサラダカロリー
120円 78kcal

お新香.jpg
お新香カロリー
90円 15kcal(旧:17kcal)

玉子.jpg
玉子カロリー
50円 97kcal
(6〜9月を除く)

半熟玉子.jpg
半熟玉子カロリー
60円 74kcal(旧:93kcal)

ご飯.jpg
ご飯カロリー
130円 408kcal

みそ汁.jpg
みそ汁カロリー
50円 20kcal

けんちん汁.jpg
けんちん汁
120円 40kcal(旧:82kcal)

とん汁.jpg
とん汁カロリー:112kcal

のりカロリー
50円 5kcal

納豆カロリー
70円 100kcal

ビールカロリー:42kcal

冷酒カロリー:192kcal






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2012年03月19日

松屋サイドメニューカロリー

松屋サイドメニューカロリー

生玉子.jpg
生玉子カロリー:79kcal

半熟玉子.jpg
半熟玉子カロリー:79kcal

のり.jpg
のりカロリー:12kcal

納豆(ネギ付).jpg
納豆(ネギ付)カロリー:84kcal

お新香.jpg
お新香カロリー:17kcal

キムチ.jpg
キムチカロリー:45kcal

とろろ.jpg
とろろカロリー:51kcal

冷やっこ.jpg
冷やっこカロリー:86kcal

生野菜.jpg
生野菜:25kcal

牛皿.jpg
牛皿カロリー:266kcal

焼魚.jpg
焼魚(しゃけ)カロリー:95kcal

ライス.jpg
ライスカロリー:441kcal

味噌汁.jpg
味噌汁(みそ汁)カロリー:33kcal

豚汁.jpg
豚汁カロリー:289kcal

チゲ.jpg
チゲカロリー:350kcal

ネギたま.jpg
ネギたまカロリー:114kcal

ソーセージエッグ.jpg
ソーセージエッグカロリー:167kcal

ソーセージ半熟玉子.jpg
ソーセージ半熟玉子カロリー:159kcal

ハンバーグ.jpg
ハンバーグカロリー:413kcal

中瓶.jpg
中瓶ビール(アサヒスーパードライ):210kcal






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2012年01月17日

フレッシュネスバーガー(FRESHNESS BURGER)サイドメニューカロリー

フレッシュネスバーガー(FRESHNESS BURGER)サイドメニューカロリー

SIDEORDER

フライドポテト.jpg
フライドポテト(FRIED POTATO)カロリーR:216kcal/L:324kcal

オニオンリング.jpg
オニオンリング(ONION RING)カロリーR:187kcal/L:240kcal

ブーリー.jpg
プーリー(PURI)カロリー:154kcal

チキンナゲット.jpg
チキンナゲット(CHICKEN NUGGET)カロリー:176kcal

グリルドチキン.jpg
グリルドチキン(GRILLED CHICKEN)カロリー:135kcal

フレッシュネスサラダ.jpg
フレッシュネスサラダ(FRESHNESS SALAD)カロリー:30kcal

アボカドサラダ.jpg
アボカドサラダ(AVOCAD SALAD)カロリー:64kcal

コールスローサラダ.jpg
コールスローサラダ(COLESLOW SALAD)カロリー:197kcal

ベジタブルスープ.jpg
ベジタブルスープ(BEGETABLE SOUP)カロリー:45kcal

ポップオーバー.jpg
ポップオーバー(POPOVER):230kcal






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2012年01月04日

おせちのカロリー

おせちのカロリー一覧

栗きんとん.jpg
栗きんとんカロリー(約栗1個):85kcal

黒豆.jpg
黒豆カロリー(約20&):57kcal

伊達巻.jpg
だてまき(伊達巻)カロリー(約1個):40kcal

昆布巻.jpg
昆布巻カロリー:10kcal

かまぼこ.jpg
紅白かまぼこカロリー(1切):12kcal

数の子.jpg
数の子カロリー:10kcal

紅白なます:30Kcal

きんぴらごぼう:44Kcal

田作り:20Kcal






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2011年11月29日

ミスタードーナッツ(mister Donut)飲茶カロリーメニュー

つけ麺.jpg
熱々スープで食べる季節限定つけ麺。ゆずの風味がほんのり効いた「ゆず塩タレ」、
煮干しの風味が効いた「魚介醤油タレ」からお好みの味が選べます。

つけ麺(ゆず塩タレ/魚介醤油タレ):285kcal/327kcal
たんぱく質:8.2g、脂質:7.1g、炭水化物:44.5g、塩分:5.3g/たんぱく質:9.1g、脂質:9.2g、炭水化物:49.2g、塩分:5.1g

野菜つけ麺.jpg
食べ応えのある5種類の野菜が入ったつけ麺。ゆずの風味がほんのり効いた「ゆず塩タレ」、
煮干しの風味が効いた「魚介醤油タレ」からお好みの味が選べます。

野菜つけ麺(ゆず塩タレ/魚介醤油タレ):326kcal/368kcal
たんぱく質:10.3g、脂質:7.4g、炭水化物:52.6g、塩分:5.6g/たんぱく質:11.2g、脂質:9.5g、炭水化物:56.7g、塩分:5.4g

黒ごま坦々麺.jpg
黒ごま坦々麺:453kcal
たんぱく質:12.9g、脂質:22.9g、炭水化物:46.3g、塩分:4.8g

金ごま坦々麺.jpg
コクのある金ごまを100%使用。ラー油に花椒(ホアジャオ)油を加えてすっきりとした辛さをプラス。
オレンジピールとカシューナッツで風味豊かに仕上げました。

金ごま坦々麺:364kcal
たんぱく質:11.4g、脂質:12.9g、炭水化物:45.7g、塩分:4.3g

汁そば.jpg
後味のすっきりとした塩味のチンタンスープに、相性抜群のコシのある
卵入りの細麺を合わせました。

汁そば:222kcal
たんぱく質:8.2g、脂質:1.1g、炭水化物:42.3g、塩分:4.3g

7種の野菜麺.jpg
7種類の野菜(キャベツ、もやし、人参、たけのこ、たまねぎ、キクラゲ、コーン)
そのものの甘みと、シャキシャキの食感が楽しめます。
隠し味の香味油とゴマ油が、より一層、風味を際立てます。

7種の野菜麺:288kcal
たんぱく質:9.9g、脂質:5.4g、炭水化物:47.6g、塩分:4.6g

香港風おかゆ.jpg
ホタテの旨味を活かしたパイタンスープに溶き卵を加えた、やさしい味わいのおかゆです。
香港風おかゆ:126kcal
たんぱく質:2.7g、脂質:0.3g、炭水化物:28.5g、塩分:1.5g

黒チャーハン.jpg
香ばしい醤油の味わいと、歯ごたえのよい角切りチャーシューが好相性。
食欲をそそる一品です。

黒チャーハン:470kcal
たんぱく質:12g、脂質:14.3g、炭水化物:73.3g、塩分:3.5g

ミスター肉まん.jpg
豚肉を使った、旨味とコクのあるジューシーな具をふっくらした皮で包み、さらにおいしくなりました。
ミスター肉まん:225kcal
たんぱく質:7.3g、脂質:5.4g、炭水化物:36.9g、塩分:0.9g

点心セットA.jpg
3種の点心を一度に楽しめる、よくばりセット。ギュッと閉じ込められた素材の味が、一口ごとに広がります。
点心セットA(肉まん、肉しゅうまい、エビ蒸し餃子)
肉まん:124kcal
たんぱく質:3.3g、脂質:3.1g、炭水化物:19.7g、塩分:0.2g
肉しゅうまい:72kcal
たんぱく質:2.6g、脂質:4.5g、炭水化物:4.7g、塩分:0.2g
エビ蒸し餃子:60kcal
たんぱく質:2.0g、脂質:2.5g、炭水化物:7.1g、塩分:0.4g

点心セットB.jpg
点心セットB(ちまき、肉しゅうまい、エビ蒸し餃子)
ちまき:100kcal
たんぱく質:2.0g、脂質:2.25g、炭水化物:17.0g、塩分:0.5g
肉しゅうまい:72kcal
たんぱく質:2.6g、脂質:4.5g、炭水化物:4.7g、塩分:0.2g
エビ蒸し餃子:60kcal
たんぱく質:2.0g、脂質:2.5g、炭水化物:7.1g、塩分:0.4g









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2011年11月19日

やよい軒サイドメニューカロリー

やよい軒サイドメニューのカロリー

生たまごカロリー:85kcal
めかぶカロリー:5kcal
納豆カロリー:80kcal
冷奴カロリー:97kcal
味噌(みそ)汁カロリー:60kcal
とろろカロリー:76kcal
野菜サラダカロリー:40kcal
大盛りフライドポテトカロリー:350kcal
フライドポテト&ウインナーカロリー:500kcal
ミニから揚げカロリー:150kcal
イカゲソのから揚げカロリー:163kcal
玉子焼きカロリー:180kcal
生ビールカロリー:140kcal






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2011年09月18日

ローソンおでんメニュー

島こんにゃく.jpg        こんにゃく白.jpg        
島こんにゃく:13kcal     こんにゃく白:9kcal    

こんにゃく黒.jpg      玉こんにゃく東北版.jpg
こんにゃく黒:10kcal    玉こんにゃく:10kcal

厚揚げ.jpg      厚揚げ北海道版.jpg      
厚揚げ:111kcal    厚揚げ(北海道):85kcal        

厚揚げ九州版.jpg      沖縄厚揚.jpg
厚揚げ(九州):139kcal    沖縄厚揚げ:110kcal

焼き鳥串.jpg     牛タン串.jpg
焼き鳥串:75kcal    牛タン串:63kcal

豚角煮串.jpg      豚もつ串.jpg
豚角煮串:75kcal          豚もつ串:50kcal

牛すじ.jpg      牛すじ近畿中国版.jpg
牛すじ:32kcal    牛すじ(近畿・中国):27kcal

豚牛ホルモン入りつくね串.jpg               炙り豚カルビ巻き串.jpg      
豚牛ホルモン入りつくね串:83kcal   炙り豚カルビ巻き串:134kcal    
ベーコン串.jpg      つくね串.jpg      つくね串沖縄版.jpg
ベーコン串:91kcal    つくね串:99kcal   つくね串(沖縄):107kcal

ふき.jpg      大根.jpg      つぶ貝串.jpg
ふき:10kcal    大根:8kcal    つぶ貝串:26kcal

焼ちくわ.jpg      焼ちくわ北海道版.jpg      
焼ちくわ:49kcal    焼ちくわ(北海道):60kcal    

野焼ちくわ.jpg      ちくわぶ.jpg      
野焼ちくわ:54kcal    ちくわぶ:108kcal

焼とうふ.jpg      焼とうふ北海道版.jpg         しみ豆腐北東北.jpg
焼とうふ:57kcal    焼とうふ(北海道):62kcal    しみ豆腐:128kcal

ウィンナー.jpg      沖縄ウィンナー.jpg
ウィンナー:140kcal    沖縄ウィンナー:121kcal    




沖縄ソーキー.jpg      豚なんこつ.jpg      テビチ.jpg
沖縄ソーキー:84kcal    豚なんこつ:127kcal    テビチ:141kcal  

三角はんぺん.jpg      はんぺん.jpg
三角はんぺん:43kcal    はんぺん:37kval
    
すじ.jpg      肉シュウマイ.jpg
すじ:46kcal    肉シュウマイ:41kcal

さぬきうどん.jpg      さぬきうどん甲信越版.jpg
さぬきうどん:157kcal    さぬきうどん(甲信越):207kcal

餅入巾着.jpg     餅入巾着沖縄版.jpg
餅入巾着:122kcal    餅入巾着(沖縄):103kcal

だし巻きたまご.jpg      だし巻きたまご.jpg      
だし巻きたまご:71kcal    だし巻きたまご(沖縄):123kcal

白滝.jpg      昆布巻.jpg      玉子.jpg
白滝:7kcal    昆布巻:4kcal    玉子:90kcal

ロールキャベツ.jpg      ポトフ風ロールキャベツ.jpg
ロールキャベツ:30kcal    ポトフ風ロールキャベツ:38kcal
   
つみれ.jpg      ふんわりお魚団子.jpg      
つみれ:62kcal    ふんわりお魚団子:61kcal    

がんも.jpg      さつま揚げ.jpg
がんも:82kcal    さつま揚げ:62kcal

三色串.jpg      ごぼう巻.jpg      ウィンナー巻.jpg
三色串:54kcal    ごぼう巻:44kcal    ウィンナー巻:87kcal

かにかま.jpg      いろどりお野菜巻き.jpg
かにかま:39kcal    いろどりお野菜巻き:28kcal







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2009年02月18日

サイゼリ−サイドメニューカロリー

サイゼリ−サイドメニューカロリー

プロシュート(パルマ産熟成生ハム)カロリー 225Kcal
モツアレラトマトカロリー 169Kal
マカロニサラダカロリー 280Kcal
エスカルゴのオーブン焼きカロリー 349Kcal
ムール貝のガーリック焼きカロリー 138Kcal
チョリソー(辛味ソーセージ)カロリー 380Kcal
辛味チキンカロリー 333Kcal
ポップコーンシュリンプ(6個入り)カロリー 172Kcal
ソーセージとポテトのグリルカロリー 285Kcal
[新鮮]マイカのパプリカソースカロリー 109Kcal
大根の浅漬けカロリー 19Kcal
きゃべつのピクルスカロリー 23Kcal
青豆とベーコンの温サラダカロリー 233Kcal
ほうれん草のオーブン焼き(フィレンツェ風)カロリー 233Kcal
ほうれん草とベーコンのソテーカロリー 116Kcal
おこさまポテトカロリー 110Kcal





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2009年02月17日

とんかつ(和幸)

ひれかつ御飯 1463kcal
ロースかつ御飯 1568kcal
一口ひれかつ御飯 1377kcal
さざんか(ひれ) 1570kcal
さざんか(ロース) 1954kcal
さつき(ひれ) 1729kcal
さつき(ロース) 1954kcal
おろしひれかつ御飯 1490kcal
おろしロースかつ御飯 1595kcal
ロースかつ鍋御飯 1861kcal
ひれ・ロース盛合せ御飯 1913kcal
特大ひれかつ御飯 2048kcal
海老フライ御飯 1304kcal
あざみ 1446kcal
しょうぶ 1280kcal
あじさい 1977kcal
レディースセット「雅」1261kcal









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2009年02月04日

酢豚のカロリー

酢豚(1人分) 488kcal




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