2017年04月01日

サイゼリヤ(サイゼリ)のドリア/グラタンカロリー

ミラノ風ドリア.jpg
ミラノ風ドリアカロリー:542kcal(旧:548kcal)

半熟卵のミラノ風ドリア.jpg
半熟卵のミラノ風ドリアカロリー:632kcal(旧:638kcal)

セットフォカッチャ付きミラノ風ドリ.jpg
セットフォカッチャ付きミラノ風ドリアカロリー:649kcal(旧:655kcal)

エビと柔らかイカのドリア.jpg
エビとイカのドリア(エビと柔らかイカのドリア)カロリー:624kcal(旧:626kcal)

シーフードグラタン.jpg
シーフードグラタンカロリー:568kcal

ほうれん草のグラタン.jpg
ほうれん草のグラタンカロリー:549kcal

セットメニュー
・サラダセットカロリー

サラダセット.jpg
新鮮サラダカロリー:118kcal
サイゼリヤドレッシングカロリー:170kcal
オリーブオイルドレッシングカロリー:189kcal

ガーリックトーストカロリー:292kcal






・ベジタブルセットカロリー

ベジタブルセット.jpg
新鮮サラダカロリー:118kcal
サイゼリヤドレッシングカロリー:170kcal
オリーブオイルドレッシングカロリー:189kcal

冷たいパンプキンスープカロリー:116kcal
コーンクリームスープカロリー:153kcal
田舎風ミネストローネスープカロリー:91kcal

シーフードドリア.jpg
シーフードドリアカロリー:557kcal






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2017年03月31日

サイゼリヤ(サイゼリア)の米料理カロリー

エビと野菜のトマトクリームリゾット.jpg
エビと野菜のトマトクリームリゾットカロリー:301kcal

地中海風ドリア.jpg
地中海風ドリアカロリー:409kcal

ハヤシ&ターメリックライス.jpg
ハヤシ&ターメリックライスカロリー:641kcal
半熟卵つき:731kcal






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posted by サリーマン at 10:59| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月05日

スシローのカロリー

まぐろ.jpg
まぐろカロリー:104kcal

漬けまぐろ.jpg
漬けまぐろカロリー:103kcal

生サーモン.jpg
生サーモンカロリー:132kcal

サーモン.jpg
サーモンカロリー:132kcal

オニオンサーモン.jpg
オニオンサーモンカロリー:135kcal

漬けサーモン.jpg
漬けサーモンカロリー:131kcal

とろサーモン.jpg
とろサーモンカロリー:178kcal

とろサーモン柚子大根のせ.jpg
とろサーモン柚子大根のせカロリー:182kcal

焼きサーモン.jpg
焼きサーモカロリー:130kcal

おろし焼きとろサーモン.jpg
おろし焼きとろサーモンカロリー:177kcal

サーモンチーズ.jpg
サーモンチーズカロリー:136kcal

たい.jpg
たいカロリー:90kcal




posted by サリーマン at 18:53| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月26日

鳥貴族ご飯ものカロリー

ワンタンメン.jpg
鳥貴族ワンタンメンカロリー:267kcal

とり釜飯.jpg
鳥貴族とり釜飯カロリー:500kcal

焼とり丼.jpg
鳥貴族焼とり丼カロリー:438kcal

梅だし茶漬け.jpg
鳥貴族梅だし茶漬けカロリー:291kcal

とり雑炊.jpg
鳥貴族とり雑炊カロリー:266kcal

濃厚魚介豚骨ラーメン.jpg
鳥貴族濃厚魚介豚骨ラーメンカロリー:384kcal

ごはんセット(ごはん・スープ・漬物)カロリー::409kcal






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2017年01月19日

オムライス食べるならポムの樹・・・そのカロリーは

渋谷スペイン坂店は、おしゃれにイメチェンしましたオムライスポムの樹

ポムの樹.jpg

定番メニューのカロリーは、いかに。。。

その前にポムの樹にはサイズが4種類あります。

ポムの樹サイズ表記.jpg
SSサイズ:ごはん茶碗1.5杯分、たまご2個使用
Sサイズ:ごはん茶碗2杯分、たまご3個使用
Mサイズ:ごはん茶碗3杯分、たまご4個使用
Lサイズ:ごはん茶碗6杯分、たまご6個使用

はかり.jpg
ご飯1杯:245kcal、たまご1個:90kcal

Sサイズが通常サイズと明記されていますから、中身だけで720kcal。。。

それでは、気になる全体のカロリーは、

ケチャップオムライス.jpg
ケチャップオムライスSSサイズカロリー:791.5kcal
ケチャップオムライスSサイズカロリー:1,004kcal
ケチャップオムライスMサイズカロリー:1,335kcal
ケチャップオムライスLサイズカロリー:2,270kcal

明太子マヨネーズオムライス.jpg
明太子マヨネーズオムライスSSサイズカロリー:866kcal
明太子マヨネーズオムライスSサイズカロリー:1,078kcal
明太子マヨネーズオムライスMサイズカロリー:1,410kcal
明太子マヨネーズオムライスLサイズカロリー:2,370kcal

モッツァレラチーズのトマトソースオムライス.jpg
モッツァレラチーズのトマトソースオムライスSSサイズカロリー:931.5kcal
モッツァレラチーズのトマトソースオムライスSサイズカロリー:1,144kcal
モッツァレラチーズのトマトソースオムライスMサイズカロリー:1,475kcal
モッツァレラチーズのトマトソースオムライスLサイズカロリー:2,450kcal

じっくり煮込んだビーフシチューのオムライス.jpg
じっくり煮込んだビーフシチューのオムライスSSサイズカロリー:1,056.5kcal
じっくり煮込んだビーフシチューのオムライスSサイズカロリー:1,269kcal
じっくり煮込んだビーフシチューのオムライスMサイズカロリー:1,600kcal
じっくり煮込んだビーフシチューのオムライスLサイズカロリー:2,595kcal






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いやーさすがにすごいですね

34歳過ぎたらご飯は1日茶碗1杯で事足ります。
SSサイズでもご飯少な目でっていっちゃいそう。。。




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2013年02月12日

Cafeレストランガストのランチメニューカロリー

Cafeレストランガストのランチメニューカロリー

ハンバーグ和風ソース&ごぼうつくね天ぷら&なす味噌フライ.png
ハンバーグ和風ソース&ごぼうつくね天ぷら&なす味噌フライカロリー:482kcal

ハンバーグてりやきソース&クリームコロッケ&マーボーナス春巻き.png
ハンバーグてりやきソース&クリームコロッケ&マーボーナス春巻きカロリー:515kcal

ハンバーグドミソース&チキンチーズカツ&揚げ餃子.png
ハンバーグドミソース&チキンチーズカツ&揚げ餃子カロリー:497kcal

ハンバーグ和風ソース&白身魚フライ&レンコン梅しそ天.png
ハンバーグ和風ソース&白身魚フライ&レンコン梅しそ天カロリー:488kcal

ハンバーグ&牛肉コロッケ&バジルソーセージ.png
ハンバーグ&牛肉コロッケ&バジルソーセージカロリー:505kcal

ライス.png
ライスカロリー:330kcal
スモールライスカロリー:165kcal
ラージライスカロリー:494kcal

ソフトフランスパン.png
ソフトフランスパンカロリー:250kcal






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2013年02月07日

Cafeレストランガストのヌードルカロリー

Cafeレストランガストのヌードルカロリー

海老とたっぷり野菜のちゃんぽん.png
海老とたっぷり野菜のちゃんぽんカロリー:919kcal

たっぷり野菜のちゃんぽん.png
たっぷり野菜のちゃんぽんカロリー:886kcal

特製本格辛口チゲ(半玉うどん入り).png
特製本格辛口チゲ(半玉うどん入り)カロリー:546kcal

大葉と海老の和風サラダうどん.png
大葉と海老の和風サラダうどんカロリー:520kcal






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Cafeレストランガストのライス・ドリア・グラタンカロリー

Cafeレストランガストのライス・ドリア・グラタンカロリー

オムライスビーフシチューソース.png
オムライスビーフシチューソースカロリー:869kcal

彩り野菜のとろーり温玉ドリア.png
彩り野菜のとろーり温玉ドリアカロリー:772kcal

海老マカロニグラタン.png
海老マカロニグラタンカロリー:442kcal

ミートドリア(ボローニャ風).png
ミートドリア(ボローニャ風)カロリー:492kcal






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2012年04月25日

牛角のごはんメニューカロリー

牛角ごはんメニューカロリー

ごはん小カロリー:168kcal
ごはん中カロリー:235kcal
ごはん大カロリー:302kxal
ごはん特盛カロリー:369kcal

カルビ専用ごはん.jpg
カルビ専用ごはん中カロリー:295kcal
カルビ専用ごはん大カロリー:362kcal

ネギ玉ごはん.jpg
ネギたまごはん中カロリー:340kcal
ネギたまごはん大カロリー:407kcal

焼肉屋の石焼チーズカレー.jpg
焼肉屋の石焼チーズカレーカロリー:596kcal

石焼ビビンバ.jpg
石焼ビビンバカロリー:751kcal

ビビンバ(ハーフ)カロリー:448kcal
ビビンバ(レギュラー)カロリー:671kcal

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2012年04月13日

すき家の朝食メニューカロリー

すき家の朝食メニューカロリー

たまごかけごはん朝食.png
たまごかけごはん朝食(ごはんミニ)カロリー:455kcal
たまごかけごはん朝食(ごはん並)カロリー:576kcal
たまごかけごはん朝食(ごはん大)カロリー:697kcal

とん汁たまごかけごはん朝食.png
とん汁たまごかけごはん朝食(ごはんミニ)カロリー:555kcal
とん汁たまごかけごはん朝食(ごはん並)カロリー:676kcal
とん汁たまごかけごはん朝食(ごはん大)カロリー:797kcal

納豆朝食.jpg
納豆朝食(ごはん小)カロリー:566kcal(前569kcal)
納豆朝食(ごはん並)カロリー:687kcal(前691kval)
納豆朝食(ごはん大)カロリー:808kcal(前813kcal)

とん汁・納豆朝食.jpg
とん汁・納豆朝食(ごはん小)カロリー:666kcal(前637kcal)
とん汁・納豆朝食(ごはん並)カロリー:787kcal(前759kcal)
とん汁・納豆朝食(ごはん大)カロリー:908kcal(前880kcal)

鮭朝食.jpg
鮭朝食(ごはん小)カロリー:577kcal(前496kcal)
鮭朝食(ごはん並)カロリー:698kcal(前618kcal)
鮭朝食(ごはん大)カロリー:819kcal(前739kcal)

とん汁・鮭朝食.jpg
とん汁・鮭朝食(ごはん小)カロリー:677kcal(前564kcal)
とん汁・鮭朝食(ごはん並)カロリー:798kcal(前686kcal)
とん汁・鮭朝食(ごはん大)カロリー:919kcal(前907kcal)

からあげ朝食.png
からあげ朝食(ごはんミニ)カロリー:587kcal
からあげ朝食(ごはん並)カロリー:708kcal
からあげ朝食(ごはん大)カロリー:829kcal

とん汁からあげ朝食.png
とん汁からあげ朝食(ごはんミニ)カロリー:687kcal
とん汁からあげ朝食(ごはん並)カロリー:808kcal
とん汁からあげ朝食(ごはん大)カロリー:929kcal

豚とろ朝食.png
豚とろ朝食(ごはんミニ)カロリー:787kcal
豚とろ朝食(ごはん並)カロリー:908kcal
豚とろ朝食(ごはん大)カロリー:1,029kcal

とん汁豚とろ朝食.png
とん汁豚とろ朝食(ごはんミニ)カロリー:887kcal
とん汁豚とろ朝食(ごはん並)カロリー:1,008kcal
とん汁豚とろ朝食(ごはん大)カロリー:1,129kcal


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2012年03月23日

てんやうどん・そばメニューカロリー

うどん.jpg
うどん冷:393kcal/温:394kcal
そば冷:352kcal/温:364kcal

小うどん.jpg
小うどん冷:208kcal/温:198kcal
小そば冷:195kcal/温:185kcal

えび天そば.jpg
えび天そばカロリー冷:723kcal/温:735kcal
えび天うどんカロリー冷:764kcal/温:765kcal

オールスター天そば.jpg
オールスター天そば冷カロリー:799kcal/温:811kcal
オールスター天うどん冷カロリー:841kcal/温:841kcal

桜えび満開天丼小うどんセット.jpg
桜えび満開天丼小うどんセットカロリー冷:1,303kcal
桜えび満開天丼小うどんセットカロリー温:1,293kcal

桜えび満開天丼小そばセット.jpg
桜えび満開天丼小そばセットカロリー冷:1,290kcal
桜えび満開天丼小そばセットカロリー温:1,280kcal

桜えび天ぷらそば.jpg
桜えび天ぷらそばカロリー冷:928kcal/温:940kcal
桜えび天ぷらうどんカロリー冷:970kcal/温:970kcal






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2012年03月22日

銀だこカロリーメニュー

銀だこカロリーメニュー
大きめたこ焼きカロリー1個54kcalと設定




たこ焼き.jpg
皮はパリッ、中はトロッ、たこはプリッ!
たこ焼きカロリー:432kcal
だんらんパック16個:864kcal
だんらんパック24個:1,296kcal

ねぎだこ.jpg
たっぷりのねぎとたっぷりの大根おろしで風味満点。てんつゆであっさりいただく
ねぎだこカロリー:420kcal

てりたまマヨネーズ.jpg
てりやきソースとマヨネーズのコクゆきコンビ
てりたまマヨネーズカロリー:732kcal

チーズ明太たこ焼き.jpg
博多の明太子を使用した絶品たこ焼き
明太チーズたこ焼きカロリー:562kcal

さっぱり梅おろし.jpg
さっぱり梅おろしたこ焼きカロリー:472kcal

ねぎとろろ.jpg
ねぎとろろたこ焼きカロリー:470kcal

ゆず塩.jpg
柚子の果汁をたっぷりと使い、醤油ではなく塩で味付けした銀だこオリジナルの柚子塩ポン酢を使った新商品。
ゆず塩カロリー:420kcal

エビタルタル.jpg
食感の良いエビをたまごたっぷりのタルタルソースに合わせた、特製フィリングをトッピング。
海老タルタルカロリー:525kcal

特製カレーソース.jpg
銀だこオリジナルのカレーソースをたっぷりとかけ、マヨネーズとかつお節をトッピング。
特製カレーソースカロリー:611kcal

ピリ辛五香醤.jpg
5種類の醤と様々な香辛料を合わせたタレに、たけのこやしいたけなどの具材を合わせ食感豊かにピリ辛風味に仕上げました。
ピリ辛五香醤カロリー:483kcal







九条ねぎ使用 贅沢ねぎマヨ.jpg
銀だこ九条ねぎ使用 贅沢ねぎたこやきマヨカロリー:471kcal

3種のチーズ明太子.jpg
銀だこ3種のチーズ明太子たこやきカロリー:632kcal

てりたま.jpg
銀だこてりたまたこ焼きカロリー:732kcal









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2012年01月04日

おもち(お餅)のカロリー

切り餅カロリー:127kcal

サトウ切り餅カロリー:116kcal


玄米スティック切り餅カロリー:50kcal


豆餅カロリー:89kcal

あんこもち(こしあん)カロリー:158kcal

あんこもち(つぶ)カロリー:175kcal






きなこもちカロリー:148kcal

まる餅カロリー:80kcal


ゼロカロリーきなこわらびもち


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2011年11月24日

エクセルシオールカフェ(EXCELSIORCAFFE)のフードメニュー

Paris Sandwich(パリスサンドウィッチ)

ボロニャソーセージ&ポークリエット.jpg
スパイスの効いたボローニャソーセージと相性の良いポークリエットに彩り野菜を組み合わせました。
ボロニャソーセージ&ポークリエット(Bologna Susage&Pork Rellettes):269kmcal

カマンベールチーズ&コーンドビーフ.jpg
適度に熟成されたカマンベールチーズは、やわらかくやさしいミルク風味とコクが特徴です。
コーンドビーフは、独特な旨みのばら肉を使用。 薄切りにすることで、肉本来の柔らかさが楽しめます。 さらに、キャラウェイ風味のサワーソースが、この組み合わせを引き立てます。
カマンベールチーズ&コーンドビーフ(CamembertCheese&CornedBeef):304kcal

スモークサーモンとクリームチーズ.jpg
色鮮やかなスモークサーモンとサーモンフレーク。2種類のサーモンとクリームチーズの相性がピッタリ。大葉のさわやかな香りが漂います。
スモークサーモンとクリームチーズ(Smoked Salmon&Cream Cheese):371kcal

タルタルシュリンプ.jpg
たっぷりのゆで卵に、ピクルス、ケイパー、パセリのみじん切りなど合わせて、ていねいに作った手作りの特製タルタルソースと、ぷりぷりエビを贅沢に使ったサンドイッチです。
タルタルシュリンプ(Tartar Shrimp):325kcal

Panini(Hot Sandwich)

ビーフシチューパニーニ.jpg
赤ワインやポルト酒などで風味付けし、じっくり炒めたオニオンの甘みが利いた、味わい豊かなビーフシチューです。一晩コトコト煮込んで作りました。
ビーフシチュー(Beef Stew):377kcal

チキンクリームパニーニ.jpg
3種のきのこ(マイタケ、しめじ、エリンギ)とチキンを濃厚なクリームソースで煮込んで、グラタン風に。相性の良い、ほうれん草とベーコンとパルミジャーノをトッピング。
チキンクリームパニーニ(Chiken Cream):282kcal

プレーンドッグ.jpg
7種のハーブ入りソーセージをはさみ、表面をぱりっと焼き上げました。
プレーンドッグ(Plain Dog):328kcal

チーズドッグ.jpg
プレーンドッグに相性抜群のゴーダチーズをとろ〜りトッピング。おいしさ倍増です。
チーズドッグ(Cheese Dog):411kcal


ベーグル(Bagel)


よもぎ大納言ベーグル.jpg
もちもちの食感。大納言あずきのほのかな甘さの和スイーツベーグル
よもぎ大納言ベーグル(Yomogi&Dainagon):242kcal

シナモンレーズンベーグル.jpg
香り高いシナモンにレーズンのつぶつぶ食感と甘さをプラス。
シナモンレーズンベーグル(Cinnamon&Raisin):264kcal

プレーンベーグル.jpg
もちもちの食感と小麦粉本来の自然な甘さと風味を楽しめます。
プレーンベーグル(Plain):246kcal

ブルーベリーベーグル.jpg
ブルーベリーの生地に、ドライブルーベリーを練りこんだ、人気商品です。
ブルーベリーベーグル(Bluebery):268kcal

全粒粉はちみつ.jpg
やさしい甘さのはちみつと全粒粉でもちもちに仕上げました。
全粒粉はちみつ(WholeWheatFlour&Honey):248kcal

パンプキンレーズンベーグル.jpg
かぼちゃを使ったやさしい甘さのベーグル。 レーズンとの相性も◎
パンプキンレーズンベーグル(Pumpkin&Raisin):260kcal

ダブルチーズベーグル.jpg
こんがりチーズの香ばしさと濃厚さをブラックペッパーと岩塩が、引き立てています。
ダブルチーズベーグル(Double Cheese):251kcal

ダブルショコラベーグル.jpg
しっとり濃厚な生地にチョコチップをトッピングしたリッチな甘さのベーグル。
ダブルショコラベーグル(DoubleChocolate):262kcal






【関連ページ】エクセシオールホットドリンク(Hot Drink)のメニュー
【関連ページ】エクセシオールコールドドリンク(ColdDrink)メニュー
【関連ページ】エクセシオールフードメニュー


posted by サリーマン at 23:21| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月29日

すし銚子丸メニュー

すし銚子丸カロリー

136円メニュー(1皿)

かんぴょう巻:161kcal
納豆巻:165kcal
かっぱ巻:132kcal
かにかまぼこサラダ軍艦:142kcal
とびっこ:87kcal
ツナサラダ軍艦:203kcal
月見軍艦:121kcal
うずら納豆軍艦:138kcal
つまみ玉子:148kcal
あおりいか下足:103kcal
五目いなり:138kcal
こはだ:101kcal
わさび浅漬けなす:75kcal
とろしめさば:168kcal


157円メニュー(1皿)

オクラねぎとろ軍艦:115kcal
ねぎとろ軍艦:146kcal
鉄火巻:160kcal
とろたく巻:174kcal
ねぎとろ納豆軍艦:147kcal
浜ゆでだこ:96kcal
鮮真いわし:157kcal
活鮮寿司海老(えび):86kcal
肉厚もんごういか:92kcal
まぐろ(ばち):110kcal





262円メニュー(1皿)

中おち軍艦:178kcal
かにみそ軍艦:101kcal
あじなめろう軍艦123kcal
いくら軍艦:118kcal
鮮真あじ:130kcal
さば棒すし:239kcal
肉厚えんがわ:93kcal
北海ほたて:109kcal
北国甘海老(えび):129kcal
ふっくら穴子:148kcal
オーロラサーモン:204kcal
本まぐろ上赤身:116kcal


399円メニュー(1皿)

赤貝:90kcal
生うに軍艦:87kcal
とろサーモン炙り:230kcal
銚子丸煮穴子一本付け:178kcal
本まぐろ中とろ:160kcal
本ずわいがに:104kcal


525円メニュー(1皿)

本まぐろ大とろ:204kcal


262円メニュー

エスプレッソゼリー:250kcal
ティラミスロール:320kcal
プリン:300kcal
わらびもち:200kcal






クーポンをゲット


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2011年03月24日

デニーズカロリー〜ご飯もの〜


【モーニング】
・卵と野菜のサンド、フルーツヨーグルト添え 579kcal

・デニーズバランス和定食 594kcal

・選べるサラダモーニング 313kcal〜543kcal
※焼き筍とアスパラの12品目サラダ35kcal 塩分0.1g、「COBB料理長」の具だくさんサラダ135kcal 塩分0.4g、ツナとフレッシュ野菜のサラダ147kcal 塩分0.6g
※厚切りトースト353kcal 塩分1.2g、グリルドチーズサンド396kcal 塩分1.4g、ミニパンケーキ278kcal 塩分1.1g、ライス336kcal

・Denny'sモーニング 764kcal
※スクランブル412kcal 塩分1.6g、サニーサイドアップ390kcal 塩分1.6g、ターンオーバー390kcal 塩分1.6g
※厚切りトースト353kcal 塩分1.2g、グリルドチーズサンド396kcal 塩分1.4g、ミニパンケーキ278kcal 塩分1.1g、ライス336kcal

【ライスプレート/和風】
・焼き筍とアスパラの十八穀ドリア 375kcal ・塩分2.3g ・脂質11.8g ・食物繊維2.7g

・インド風デリーチキンカレー 866kcal ・塩分3.2g ・脂質32.2g ・食物繊維2.1g

・焼き野菜カレー 757kcal ・塩分4.1g ・脂質21.9g ・食物繊維5.0g
※18穀ごはんに変更できます

・牡蠣フライご膳 851kcal ・塩分4.4g ・脂質35.1g ・食物繊維5.5g

・海老と春野菜のぺペロンチーノ〜桜の香り〜 621kcal ・塩分4.3g ・脂質21.1g ・食物繊維6.8g

・スモークサーモンのクリームスパゲティ 702kcal ・塩分4.5g ・脂質23.6g ・食物繊維5.2g

・モッツァレラチーズと茄子のトマトスパゲティ 785kcal ・塩分3.8g ・脂質36.5g ・食物繊維6.7g

・アメリカンクラブハウスサンド 1,086kcal ・塩分4.6g ・脂質57.2g ・食物繊維4.8g






肉料理
posted by サリーマン at 01:37| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

デニーズカロリー〜肉料理〜

【ハンバーグ】

・アボガドハンバーグ 566kcal ・塩分2.9g ・脂質40.1g ・食物繊維5.3g

・おろしそハンバーグと牡蠣フライ 594kcal ・塩分4.4g ・脂質40.9g ・食物繊維3.1g
※牡蠣フライ・2ヶ(164kcal塩分0.8g)は、海老フライ・1尾(172kcal塩分0.5g)または若鶏の唐揚げ・2ヶ(135kcal塩分0.6g)に変更可

・ホワイトチェダーチーズのハンバーグ 564kcal ・塩分3.1g ・脂質39.3g ・食物繊維4.9g

・ビーフ100%ハンバーグ(220&) 674kcal ・塩分2.1g ・脂質44.7g ・食物繊維4.7g
※ソースはわさびおろし香味醤油45kcal塩分1.9g、デミグラスソース36kcal塩分1.2gどちらか

【ステーキ・肉料理】
・サーロインステーキ 718kcal ・塩分1.7g ・脂質54.5g ・食物繊維3.8g
※ソースはおろしポン酢29kcal塩分2.3g、香味しょうゆ31kcal塩分1.9g、にんにく醤油62kcal塩分1.9gから選択可

・若鶏の唐揚げと彩り野菜の黒酢あん 486kcal ・塩分3.5g ・脂質26.6g ・食物繊維3.5g

・和風ビーフシチュー 492kcal ・塩分3.3g ・脂質36.2g ・食物繊維3.5g

・ひとくちロースステーキ 501kcal ・塩分2.0g ・脂質33.8g ・食物繊維4.0g
※ソースはおろしポン酢29kcal塩分2.3g、香味しょうゆ31kcal塩分1.9g、にんにく醤油62kcal塩分1.9gから選択可





posted by サリーマン at 01:22| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月19日

日本全国、豚三昧。三年ぶた蔵 渋谷豚舎ランチメニュー

日本全国、豚三昧。三年ぶた蔵 渋谷豚舎ランチメニュー

ぶた蔵.gif
味噌汁:100kcal、サラダ:30kcal、お新香:15kcalと設定

北海道 帯広ぶた丼:780円
豚丼.gif
1,005kcal


新潟名物 豚タレカツ丼:800円
豚たれ.gif
1,145kcal


四日市名物 トンテキ定食:950円、1,050円
トンテキ.gif
200g:1,013kcal 300g:1,297kcal
※ライス:336kcalとして設定

清流鶏の竜田揚げ定食:780円
トンテキ.gif
761kcal


大阪 黒豚肉吸いかけたま定食:750円

黒豚肉吸いかけた.gif
不明


大盛り無料で1時以降はドリンクサービス・100円引きという財布に嬉しいお店です。
クーポンは入り口においてあります。





posted by サリーマン at 16:10| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月18日

和幸−メインディッシュ

特ひれかつ 729kcal
ひれかつ 497kcal
一口ひれかつ 222kcal
特ロースかつ 819kcal
ロースかつ 623kcal
メンチかつ 345kcal
大海老フライ 360kcal
小海老フライ 317kcal
いかフライ 117kcal
北海道コロッケ 317kcal
posted by サリーマン at 19:31| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

サイゼリア−メインディッシュ

シュリンプ&ハンバーグの盛合わせ 638Kcal
煮込みハンバーグ 591Kcal
焼肉とハンバーグの盛合わせ 664Kcal
ディアボラ風ハンバーグステーキ 569Kcal
イタリアンハンバーグ 599Kcal
ハンバーグステーキ 495Kcal
若鶏のディアボラ風 505Kcal
牛挽肉のチーズカツレツ 527Kcal
新鮮きゃべつのトマトポトフ 499Kcal
角切りカットステーキ(160g) 545Kcal
リブステーキ(約160g) 552Kcal
posted by サリーマン at 19:26| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする