2017年02月05日

スシローのカロリー

まぐろ.jpg
まぐろカロリー:104kcal

漬けまぐろ.jpg
漬けまぐろカロリー:103kcal

生サーモン.jpg
生サーモンカロリー:132kcal

サーモン.jpg
サーモンカロリー:132kcal

オニオンサーモン.jpg
オニオンサーモンカロリー:135kcal

漬けサーモン.jpg
漬けサーモンカロリー:131kcal

とろサーモン.jpg
とろサーモンカロリー:178kcal

とろサーモン柚子大根のせ.jpg
とろサーモン柚子大根のせカロリー:182kcal

焼きサーモン.jpg
焼きサーモカロリー:130kcal

おろし焼きとろサーモン.jpg
おろし焼きとろサーモンカロリー:177kcal

サーモンチーズ.jpg
サーモンチーズカロリー:136kcal

たい.jpg
たいカロリー:90kcal




posted by サリーマン at 18:53| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月02日

日高屋定食メニューのカロリー

チャーハン.jpg
チャーハンカロリー:658kcal/大盛り:826kcal
半チャーハンカロリー:327kcal

W餃子定食.jpg
ダブル餃子定食カロリー(唐揚げ):1244kcal
ダブル餃子定食カロリー(キムチ):1145kcal

ニラレバ炒め定食.jpg
ニラレバ炒め定食カロリー:913kcal

唐揚げ定食.jpg
唐揚げ定食カロリー:1,014kal

肉野菜炒め定食.jpg
肉野菜炒め定食カロリー:965kcal

バクダン炒め定食.jpg
バクダン炒め定食カロリー:1,017kcal

野菜炒め定食.jpg
野菜炒め定食カロリー:965kcal

生姜焼き定食.jpg
生姜焼き定食カロリー:1,050kcal

麻婆豆腐定食.jpg
麻婆豆腐定食カロリー:991kcal

ガッツリホルモン定食.jpg
ガッツリホルモン定食カロリー:850kcal

中華丼.jpg
中華丼カロリー:849kcal






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【関連ページ】日高屋定食カロリー1

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バクダン炒めってどういう意味なんでしょうね。
豚キムチではないか?というネット界隈の話もありましたが
実際は、キムチ風味のソースがかかった野菜炒めということでした。

口の中に入れたら爆発しそうなほどヒリヒリするというところからつけられたようです。
タグ:日高屋
posted by サリーマン at 11:26| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月26日

鳥貴族ご飯ものカロリー

ワンタンメン.jpg
鳥貴族ワンタンメンカロリー:267kcal

とり釜飯.jpg
鳥貴族とり釜飯カロリー:500kcal

焼とり丼.jpg
鳥貴族焼とり丼カロリー:438kcal

梅だし茶漬け.jpg
鳥貴族梅だし茶漬けカロリー:291kcal

とり雑炊.jpg
鳥貴族とり雑炊カロリー:266kcal

濃厚魚介豚骨ラーメン.jpg
鳥貴族濃厚魚介豚骨ラーメンカロリー:384kcal

ごはんセット(ごはん・スープ・漬物)カロリー::409kcal






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posted by サリーマン at 10:17| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月19日

オムライス食べるならポムの樹・・・そのカロリーは

渋谷スペイン坂店は、おしゃれにイメチェンしましたオムライスポムの樹

ポムの樹.jpg

定番メニューのカロリーは、いかに。。。

その前にポムの樹にはサイズが4種類あります。

ポムの樹サイズ表記.jpg
SSサイズ:ごはん茶碗1.5杯分、たまご2個使用
Sサイズ:ごはん茶碗2杯分、たまご3個使用
Mサイズ:ごはん茶碗3杯分、たまご4個使用
Lサイズ:ごはん茶碗6杯分、たまご6個使用

はかり.jpg
ご飯1杯:245kcal、たまご1個:90kcal

Sサイズが通常サイズと明記されていますから、中身だけで720kcal。。。

それでは、気になる全体のカロリーは、

ケチャップオムライス.jpg
ケチャップオムライスSSサイズカロリー:791.5kcal
ケチャップオムライスSサイズカロリー:1,004kcal
ケチャップオムライスMサイズカロリー:1,335kcal
ケチャップオムライスLサイズカロリー:2,270kcal

明太子マヨネーズオムライス.jpg
明太子マヨネーズオムライスSSサイズカロリー:866kcal
明太子マヨネーズオムライスSサイズカロリー:1,078kcal
明太子マヨネーズオムライスMサイズカロリー:1,410kcal
明太子マヨネーズオムライスLサイズカロリー:2,370kcal

モッツァレラチーズのトマトソースオムライス.jpg
モッツァレラチーズのトマトソースオムライスSSサイズカロリー:931.5kcal
モッツァレラチーズのトマトソースオムライスSサイズカロリー:1,144kcal
モッツァレラチーズのトマトソースオムライスMサイズカロリー:1,475kcal
モッツァレラチーズのトマトソースオムライスLサイズカロリー:2,450kcal

じっくり煮込んだビーフシチューのオムライス.jpg
じっくり煮込んだビーフシチューのオムライスSSサイズカロリー:1,056.5kcal
じっくり煮込んだビーフシチューのオムライスSサイズカロリー:1,269kcal
じっくり煮込んだビーフシチューのオムライスMサイズカロリー:1,600kcal
じっくり煮込んだビーフシチューのオムライスLサイズカロリー:2,595kcal






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いやーさすがにすごいですね

34歳過ぎたらご飯は1日茶碗1杯で事足ります。
SSサイズでもご飯少な目でっていっちゃいそう。。。
posted by サリーマン at 11:08| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月18日

星乃珈琲モーニングカロリー

星乃珈琲モーニングカロリー

ドリンクオーダーだけで、トーストがついてくる名古屋スタイル

星乃珈琲モーニング.jpg
モーニングカロリー:220kcal

サラダモーニング.jpg
サラダトーストモーニングカロリー:100kcal

フレンチモーニング.jpg
フレンチモーニングカロリー:470kcal

エッグスラット.jpg
エッグスラットカロリー:405kcal






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スフレパンケーキで人気の星乃珈琲は、ドトールの系列店のようです。
もう少し詳しくいうと、ドトールと日本レストランシステム株式会社が経営統合してできた
株式会社ドトール・日レスホールディングスの傘下です。
元々は、日本レストランシステム株式会社が運営していたようです。
日本レストランシステム株式会社は、洋麺屋五右衛門なども展開していた会社です。
posted by サリーマン at 10:50| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月17日

松屋プレミアム牛めしカロリー

松屋プレミアム牛めし.jpg
松屋プレミアム牛めしカロリー
ミニ盛:510kcal
並盛:711kcal
大盛:948kcal
特盛:1302kcal

松屋ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし.jpg
松屋ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めしカロリー
ミニ盛:616kcal
並盛:842kcal
大盛:1078kcal
特盛:1433kcal

松屋プレミアムおろしポン酢牛めし.jpg
松屋プレミアムおろしポン酢牛めしカロリー
ミニ盛:538kcal
並盛:739kcal
大盛:975kcal
特盛:1330kcal

味噌汁37kcal
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成人男性が1カ月に3s痩せるために1日に摂取していいカロリーは2,200kcalだとか
昼おなか一杯だべたら夜は、お酒と軽いつまみだけにしてみましょう!

白飯は本当に体重増加につながりますよ

体重64sから未だに私は、55sをキープ出来ています。






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posted by サリーマン at 14:34| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月26日

噛むことはダイエット効果になる

噛むことはダイエット効果になる

SAYA151005158392_TP_V.jpg

よく噛むことはダイエット効果があるといわれていますが
果たしてどうなのでしょうか?

加藤浩次さんが司会を務めるこの差ってなんですか?で紹介されていました。

医学的にもダイエット効果があるとされているそうで

噛むことで脳からヒスタミンが分泌されて

満腹感を得て食欲が抑えられる

これは、よく聞きますね。


さらにノルアドレナリンというホルモンが体内に多く分泌され

脂肪が燃焼されやすくなるそうです。


では、いったい何回噛むと効果的なのでしょうか


世の中では、30回と言われていますが、私は1口20回噛んだだけでもだいぶ満足して
-10s達成できました。
posted by サリーマン at 23:39| 主食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月05日

松屋(まつや)定食カロリーメニュー

松屋(まつや)カロリーメニュー

定食カロリー


牛焼肉定食.jpg
牛焼肉定食カロリー:935kcal(旧:955kcal)
牛焼肉定食Wカロリー:1,388(旧:1,355kcal/1408kcal)
単品カロリー:452kcal

カルビ焼肉定食.jpg
カルビ焼肉定食カロリー:943kcal(旧:962kcal)
カルビ焼肉定食Wカロリー:1,403kcal(旧:1422kcal)
単品カロリー:460kcal

豚バラ焼肉定食.png
豚バラ焼肉定カロリー:898kcal(旧:793kcal)
豚バラ焼肉定食Wカロリー:1,315kcal(旧:1,084kcal)
単品カロリー:417kcal


デミたまハンバーグ定食.jpg
デミたまハンバーグ定食カロリー:1,068kcal(旧:1078kcal)

デミモッツァレラチーズハンバーグ定食.jpg
デミモッツァレラチーズハンバーグ定食カロリー:1,108kcal
単品カロリー:526kcal

うまトマハンバーグ定食.jpg
うまトマハンバーグ定食カロリー:1,060kcal(旧;970kcal)
単品カロリー:576kcal

うまトマモッツァレラチーズハンバーグ定食.jpg
うまトマモッツァレラチーズハンバーグ定食カロリー:1,060kcal
単品カロリー:628kcal

チキングリル定食.jpg
チキングリル定食カロリー:880kcal
チキングリル定食Wカロリー:1,277kcal
単品カロリー:397kcal

スタミナ豚バラ生姜焼定食.jpg
スタミナ豚バラ生姜焼定食カロリー:933kcal
スタミナ豚バラ生姜焼定食Wカロリー:1,385kcal
単品カロリー:397kcal

豚キムチ定食.jpg
豚キムチ定食カロリー:937kcal
豚キムチ定食Wカロリー:1,392kcal
単品カロリー:455kcal

味噌漬け牛カルビ定食.jpg
味噌漬け牛カルビ定食カロリー:1005kcal
味噌漬け牛カルビ定食Wカロリー:1528kcal
単品カロリー:523kcal






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2013年09月16日

松屋(まつや)カレーカロリー2013/9/16ver

松屋(まつや)カレーカロリー2013/9/16ver


オリジナルカレーライス.jpg
オリジナルカレー並カロリー:696kcal(旧:729kcal)/大:918kcal(旧:930kcal)
オリジナルカレー野菜セット並:732kcal/大:936kcal

カレギュウ.jpg
オリジナルカレギュウ並カロリー:962kcal(旧:993kcal)/大:1,184kcal(旧:1,222kcal)

オリジナルポークカレー.jpg
オリジナルポークカレー並カロリー:911kcal/大:1,133kcal

スパイシーカレー.jpg
スパイシーカレー並カロリー:679kcal/大:897kcal

スパイシーカレぎゅー.jpg
スパイシーカレギュウ並カロリー:945kcal/大:1,163kcal

スパイシーポークカレー.jpg
スパイシーポークカレー並カロリー:894kcal/1,112kcal






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2013年06月18日

吉野家期間限定メニューカロリー

吉野家期間限定メニューカロリー

丼大盛り.jpg

豚丼並盛カロリー 330円 627kcal
豚丼大盛カロリー 430円 773kcal
豚丼特盛カロリー 530円 933kcal

豚皿並盛カロリー 330円 627kcal
豚皿大盛カロリー 430円 773kcal
豚皿特盛カロリー 530円


親子.jpg
親子丼カロリー 480円 692kcal

牛鍋丼.jpg
牛鍋丼並盛カロリー:572kcal
牛鍋丼大盛カロリー:732kcal

牛鍋丼ねぎ玉子.png
牛鍋丼ねぎ玉子並盛カロリー:684kcal
牛鍋丼ねぎ玉子大盛カロリー:844kcal

牛鍋丼とろりチーズ.png
牛鍋丼とろりチーズ並盛カロリー:683kcal
牛鍋丼とろりチーズ大盛カロリー:843kcal

牛鍋丼おくらとろろ.png
牛鍋丼おくらとろろ並盛カロリー:610kcal
牛鍋丼おくらとろろ大盛カロリー:770kcal

牛鍋丼豆腐しらたき.png
牛鍋丼豆腐しらたき並盛カロリー:697kcal
牛鍋丼豆腐しらたき大盛カロリー:858kcal

焼味ねぎ塩豚丼.jpg
焼味ねぎ塩豚丼並盛カロリー:746kcal
焼味ねぎ塩豚丼大盛カロリー:971kcal

焼味豚丼.jpg
焼味豚丼並盛カロリー:754kcal
焼味豚丼大盛カロリー:953kcal

牛焼肉丼.jpg
牛焼肉丼カロリー:836kcal

牛焼肉皿カロリー:428kcal

鰻丼.jpg
鰻丼並カロリー:686kcal
鰻丼二枚盛りカロリー:920kcal

鰻皿カロリー:278kcal

プレーンカレー並盛 290円 566kcal

豚あいがけカレー並盛 440円 684kcal
豚あいがけカレー大盛 540円 800kcal






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2013年05月25日

びっくりドンキーディッシュカロリー 

びっくりドンキーディッシュカロリー 

レギュラーバーグディッシュ.png
レギュラーバーグディッシュ150gカロリー:783kcal/小盛り:649kca/大盛り:951kcal
レギュラーバーグディッシュ300gカロリー:1,057kcal/小盛り:923kca/大盛り:1,235kcal

エッグバーグディッシュ.png
エッグバーグディッシュ150gカロリー:866kcal/小盛り:698kcal/大盛り:1,034kcal
エッグバーグディッシュ300gカロリー:1,140kcal/小盛り:1,006kcal/大盛り:1,274kcal

チーズバーグディッシュ.png
チーズバーグディッシュ150gカロリー:923kcal/小盛り:789kcal/大盛り:1,057kcal
チーズバーグディッシュ300gカロリー:1,196kcal/小盛り:1,064kcal/大盛り:1,330kcal

パインバーグディッシュ.png
パインバーグディッシュ150gカロリー:820kcal/小盛り:686kcal/大盛り:954kcal
パインバーグディッシュ300gカロリー:1,110kcal/小盛り:976kcal/大盛り:1,244kcal

おろしそバーグディッシュ.png
おろしそバーグディッシュ150gカロリー:789kcal/小盛り:655kca/大盛り:957kcal
おろしそバーグディッシュ300gカロリー:1,065kcal/小盛り:897kca/大盛り:1,233kcal

ポテサラパケットディッシュ.png
ポテサラパケットディッシュ150gカロリー:895kcal/小盛り:761kca/大盛り:1,063kcal

チーズパケットディッシュ.png
チーズパケットディッシュ150gカロリー:915kcal/小盛り:781kca/大盛り:1,083kcal

フォンデュ風チーズバーグディッシュ.png
フォンデュ風チーズバーグディッシュ150gカロリー:945kcal/小盛り:811kca/大盛り:1,103kcal
フォンデュ風チーズバーグディッシュ300gカロリー:1,262kcal/小盛り:1,128kca/大盛り:1,450kcal

カーリーバーグディッシュ.png
カリーバーグディッシュ150gカロリー:915kcal/小盛り:781kca/大盛り:1,083kcal
カリーバーグディッシュ300gカロリー:1,244kcal/小盛り:1,110kca/大盛り:1,412kcal

エッグカリーバーグディッシュ.png
エッグカリーバーグディッシュ150gカロリー:998kcal/小盛り:864kca/大盛り:1,166kcal
エッグカリーバーグディッシュ300gカロリー:1,327kcal/小盛り:1,190kca/大盛り:1,495kcal

チーズカリーバーグディッシュ.png
チーズカリーバーグディッシュ150gカロリー:1,054kcal/小盛り:920kca/大盛り:1,222kcal
チーズカリーバーグディッシュ300gカロリー:1,383kcal/小盛り:1,149kca/大盛り:1,551kcal

パインカリーバーグディッシュ.png
パインカリーバーグディッシュ150gカロリー:951kcal/小盛り:817kca/大盛り:1,119kcal
パインカリーバーグディッシュ300gカロリー:1,297kcal/小盛り:1,163kca/大盛り:1,465kcal

ビビンバーグディッシュ.png
ビビンバーグディッシュ150gカロリー:860kcal/小盛り:726kca/大盛り:1,028kcal
ビビンバーグディッシュ300gカロリー:1,038kcal/小盛り:904kca/大盛り:1,206kcal


コーンスープ大.png
コーンスープ大カロリー: 159kcal

コーンスープ小.png
コーンスープ小カロリー: 80kcal

みそ汁.png
みそ汁カロリー: 41kcal

とん汁.png
とん汁カロリー: 130kcal




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2013年02月12日

Cafeレストランガストのランチメニューカロリー

Cafeレストランガストのランチメニューカロリー

ハンバーグ和風ソース&ごぼうつくね天ぷら&なす味噌フライ.png
ハンバーグ和風ソース&ごぼうつくね天ぷら&なす味噌フライカロリー:482kcal

ハンバーグてりやきソース&クリームコロッケ&マーボーナス春巻き.png
ハンバーグてりやきソース&クリームコロッケ&マーボーナス春巻きカロリー:515kcal

ハンバーグドミソース&チキンチーズカツ&揚げ餃子.png
ハンバーグドミソース&チキンチーズカツ&揚げ餃子カロリー:497kcal

ハンバーグ和風ソース&白身魚フライ&レンコン梅しそ天.png
ハンバーグ和風ソース&白身魚フライ&レンコン梅しそ天カロリー:488kcal

ハンバーグ&牛肉コロッケ&バジルソーセージ.png
ハンバーグ&牛肉コロッケ&バジルソーセージカロリー:505kcal

ライス.png
ライスカロリー:330kcal
スモールライスカロリー:165kcal
ラージライスカロリー:494kcal

ソフトフランスパン.png
ソフトフランスパンカロリー:250kcal






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2013年02月07日

Cafeレストランガストのヌードルカロリー

Cafeレストランガストのヌードルカロリー

海老とたっぷり野菜のちゃんぽん.png
海老とたっぷり野菜のちゃんぽんカロリー:919kcal

たっぷり野菜のちゃんぽん.png
たっぷり野菜のちゃんぽんカロリー:886kcal

特製本格辛口チゲ(半玉うどん入り).png
特製本格辛口チゲ(半玉うどん入り)カロリー:546kcal

大葉と海老の和風サラダうどん.png
大葉と海老の和風サラダうどんカロリー:520kcal






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Cafeレストランガストのライス・ドリア・グラタンカロリー

Cafeレストランガストのライス・ドリア・グラタンカロリー

オムライスビーフシチューソース.png
オムライスビーフシチューソースカロリー:869kcal

彩り野菜のとろーり温玉ドリア.png
彩り野菜のとろーり温玉ドリアカロリー:772kcal

海老マカロニグラタン.png
海老マカロニグラタンカロリー:442kcal

ミートドリア(ボローニャ風).png
ミートドリア(ボローニャ風)カロリー:492kcal






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2013年01月23日

Cafeレストランガストの和膳カロリー

Cafeレストランガストの和膳カロリー

柔らかひれかつ和膳.png
柔らかひれかつ和膳:863kcal

豚肉の生姜焼き和膳.png
豚肉の生姜焼き和膳カロリー:976kcal

ミックスフライ和膳.png
ミックスフライ和膳カロリー:814kcal

さばの味噌煮和膳.png
さばの味噌煮和膳カロリー:658kcal

まぐろのたたきご飯.png
まぐろのたたきご飯カロリー:513kcal

きのこ雑炊.png
きのこ雑炊カロリー:325kcal






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2013年01月21日

Cafeレストランガストのハンバーグカロリー

Cafeレストランガストのハンバーグカロリー

チーズINハンバーグ 特製ドミソース.png
チーズINハンバーグ 特製ドミソースカロリー:587kcal

フレッシュトマトのイタリアンチーズINハンバーグ トマトソース.png
フレッシュトマトのイタリアンチーズINハンバーグ トマトソースカロリー:627kcal

チーズINハンバーグ&海老フライ 特製ドミソース.png
チーズINハンバーグ&海老フライ 特製ドミソースカロリー:805kcal

大葉おろしの和風ハンバーグ 醤油ソース.png
大葉おろしの和風ハンバーグ 醤油ソースカロリー:541kcal

ハンバーグ&チキン南蛮 特製ドミソース.png
ハンバーグ&チキン南蛮 特製ドミソースカロリー:601kcal

ミックスグリル.png
ミックスグリルカロリー:797kcal

目玉焼きハンバーグ 特製ドミソース.png
目玉焼きハンバーグ 特製ドミソースカロリー:601kcal

ライス.png
ライスカロリー:330kcal
スモールライスカロリー:165kcal
ラージライスカロリー:494kcal

ソフトフランスパン.png
ソフトフランスパンカロリー:250kcal






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2012年10月23日

PRONTO(プロント)モーニングメニューカロリー

PRONTO(プロント)モーニングメニューカロリー

プロントAセットカロリー:333kcal
トースト・ゆで卵・サラダ(バター、ドレッシング含む)

プロントBセットカロリー:294kcal
クロワッサン・サラダ・ヨーグルト(ドレッシング含む)

プロントCセットカロリー:478kcal
ハムチーズトースト・ゆで卵・サラダ(ドレッシング含む)

プロントDセットカロリー(ドレッシング含む):401kcal

シャキシャキ野菜のピタパン(BLT)カロリー:218kcal

ボストン・クラムチャウダーセットカロリー:496kcal

アジアゴチーズビスクセットカロリー:442kcal

ファイア・トマトビスクセットカロリー:424kcal

トーストカロリー:232kcal
クロワッサンカロリー:244kcal

ドリンク
ホットコーヒーカロリー:5kcal
アイスコーヒーカロリー:12kcal
アメリカンコーヒーカロリー:5kcal
アイスストレートティーカロリー:0kcal






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2012年10月18日

PRONTO(プロント)パスタメニューカロリー

PRONTO(プロント)パスタメニューカロリー

定番メニュー
小海老のトマトクリーム.png
小海老のトマトクリームカロリー:686kcal

海老とアボカドのバジルソース.png
海老とアボカドのバジルソースカロリー:612kcal

ジュージュー鉄板ナポリタン.png
ジュージュー鉄板ナポリタンカロリー:796kcal

半熟卵の濃厚カルボナーラ.png
半熟卵の濃厚カルボナーラカロリー:831kcal

うにクリームソース.png
うにクリームソースカロリー:628kcal

サラダ小松菜とベーコンのペペロンチーノ.png
サラダ小松菜とベーコンのペペロンチーノカロリー:786kcal

ナスとベーコンのトマト.png
ナスとベーコンのトマトカロリー:810kcal

辛子 明太子.png
辛子明太子スパゲティカロリー:464kcal

じゃこと辛し高菜の和風.png
じゃこと辛し高菜の和風カロリー:548kcal

季節
フレッシュトマトとモッチャレラのトマトソース.png
フレッシュトマトとモッチャレラのトマトソースカロリー:661kcal

ボルチーニのカルボナーラ.png
ボルチーニのカルボナーラカロリー:692kcal

きのこのチェーダーミートソース.png
きのこのチェーダーミートソースカロリー:583kcal







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2012年10月10日

ほっかほっか亭レギュラーメニューカロリー

ほっかほっか亭レギュラーメニューカロリー

肉野菜炒め弁当.jpg
肉野菜炒め弁当カロリー:799kcal

しょうが焼弁当.jpg
しょうが焼弁当カロリー:854kcal

とり肉・焼きそば弁当.jpg
とり肉・焼きそば弁当カロリー:849kcal

のり・焼きそば弁当.jpg
のり・焼きそば弁当カロリー:949kcal

スーパーのり弁当.jpg
スーパーのり弁当カロリー:1,094jkcal

とりめし.jpg
とりめしカロリー:754kcal

のり弁当.jpg
のり弁当カロリー:702kcal

シャケ弁当.jpg
シャケ弁当カロリー:582kcal

特唐揚弁当.jpg
特唐揚弁当カロリー:925kcal

唐揚弁当.jpg
唐揚弁当カロリー:840kcal

チキン南蛮弁当.jpg
チキン南蛮弁当カロリー:919kcal

ハンバーグ弁当(デミグラスソース).jpg
ハンバーグ弁当(デミグラスソース)カロリー:775kcal

牛焼肉弁当.jpg
牛焼肉弁当カロリー:722kcal

高菜弁当.jpg
高菜弁当カロリー:698kcal

ロースかつ弁当.jpg
ロースかつ弁当カロリー:1,101kcal






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2012年07月31日

すき家ハンバーグ定食カロリー

すき家ハンバーグ定食カロリー

おろしバーグ定食.jpg
おろしバーグ定食ミニカロリー:696kcal
おろしバーグ定食並盛カロリー:817kcal
おろしバーグ定食大盛カロリー:938kcal

とん汁おろしバーグ定食.jpg
とん汁おろしバーグ定食ミニカロリー:764kcal
とん汁おろしバーグ定食並盛カロリー:885kcal
とん汁おろしバーグ定食大盛カロリー:1,007kcal

デミバーグ定食.jpg
デミバーグ定食ミニカロリー:764kcal
デミバーグ定食並盛カロリー:885kcal
デミバーグ定食大盛カロリー:1,007kcal

とん汁デミバーグ定食.jpg
とん汁デミバーグ定食ミニカロリー:783kcal
とん汁デミバーグ定食並盛カロリー:904kcal
とん汁デミバーグ定食大盛カロリー:1,025kcal

デミたまバーグ定食.jpg
デミたまバーグ定食ミニカロリー:799kcal
デミたまバーグ定食並盛カロリー:920kcal
デミたまバーグ定食大盛カロリー:1,041kcal

とん汁デミたまバーグ定食.jpg
とん汁デミたまバーグ定食ミニカロリー:867kcal
とん汁デミたまバーグ定食並盛カロリー:988kcal
とん汁デミたまバーグ定食大盛カロリー:1,110kcal

デミチーズバーグ定食.jpg
デミチーズバーグ定食ミニカロリー:844kcal
デミチーズバーグ定食並盛カロリー:965kcal
デミチーズバーグ定食大盛カロリー:1,086kcal

とん汁デミチーズバーグ定食.jpg
とん汁デミチーズバーグ定食ミニカロリー:913kcal
とん汁デミチーズバーグ定食並盛カロリー:1,034kcal
とん汁デミチーズバーグ定食大盛カロリー:1,155kcal






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