2018年02月18日

デニーズカロリー〜肉料理/ステーキカロリー〜

【ステーキ・肉料理】

・カットステーキ(約130g)カロリー
カットステーキ(約130g).png
274kcal・塩分2.3g ・脂質24g ・タンパク質13.6g・炭水化物11.7g

・大盛り カットステーキ(約190g)カロリー
大盛り カットステーキ(約190g).png
356kcal・塩分2.6g ・脂質33.4g ・タンパク質17.2g・炭水化物13.4g

・サーロインステーキ(約160g)カロリー
サーロインステーキ(約160g).png
571kcal・塩分1.7g ・脂質29.8g ・タンパク質43.1g・炭水化物8.6g

・サーロインステーキ(約240g)カロリー
809kcal・塩分1.8g ・脂質43.7g ・タンパク質62g・炭水化物8.9g

【選べるソース】
ニンニク醤油カロリー:47kcal/おろしソースカロリー:17kcal/黒にんにくと黒玉ねぎのソースカロリー:24kcal

・ビーフシチューカロリー
ビーフシチュー.png
664kcal・塩分3.4g ・脂質37.8g ・タンパク質48.5g・炭水化物20g

・デニーズ風チーズタッカルビカロリー
デニーズ風チーズタッカルビ.png
654kcal・塩分5.4g ・脂質39.9g ・タンパク質36.9g・炭水化物33g

・ハーブ三元豚のみぞれ鍋〜五豆と五穀のごはんつきカロリー
ハーブ三元豚のみぞれ鍋〜五豆と五穀のごはんつき.png
682kcal・塩分5.4g ・脂質39.9g ・タンパク質36.9g・炭水化物33g

・丸ごとトマトと鶏肉の鍋〜ごはんつき
丸ごとトマトと鶏肉の鍋〜ごはんつき.png
543kcal・塩分7.3g ・脂質32.4g ・タンパク質43.8g・炭水化物74.7g

・サーロインステーキ 718kcal ・塩分1.7g ・脂質54.5g ・食物繊維3.8g
※ソースはおろしポン酢29kcal塩分2.3g、香味しょうゆ31kcal塩分1.9g、にんにく醤油62kcal塩分1.9gから選択可

・若鶏の唐揚げと彩り野菜の黒酢あん 486kcal ・塩分3.5g ・脂質26.6g ・食物繊維3.5g

・和風ビーフシチュー 492kcal ・塩分3.3g ・脂質36.2g ・食物繊維3.5g

・ひとくちロースステーキ 501kcal ・塩分2.0g ・脂質33.8g ・食物繊維4.0g
※ソースはおろしポン酢29kcal塩分2.3g、香味しょうゆ31kcal塩分1.9g、にんにく醤油62kcal塩分1.9gから選択可

【関連ページ】デニーズハンバーグカロリー
【関連ページ】デニーズステーキ・肉類カロリー
【関連ページ】デニーズごはんカロリー
【関連ページ】デニーズいちごスイーツカロリー






posted by サリーマン at 10:42| Comment(0) | ハンバーグ・ステーキ類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月30日

サイゼリヤ(サイゼ)のハンバーグカロリー

サイゼリヤ(サイゼ)のハンバーグカロリー
ライスカロリー:303kcal、ラージライスカロリー:454.5kcal、スモールライスカロリー:151.5kcal

ミックスグリルカロリー.jpg
ミックスグリルカロリー:823kcal(旧:753kcal)
ライスセットカロリー:1,126kcal
ミニフィセルセットカロリー:1,011kcal
サラダライスセットカロリー:1,323kcal
サラダガーリックトーストカロリー:1,161kcal
サラダミニフィセルセットカロリー:1,349kcal

冷たいパンプキンスープライスセットカロリー:1,225kcal
コーンクリームスープライスセットカロリー:1,268kcal
田舎風ミネストローネスープライスカロリー:1,217kcal
たっぷり野菜のミネストローネスープライスカロリー:1,351kcal

サイゼハンバーグステーキ.jpg
ハンバーグステーキカロリー:514kcal(旧:525kcal)

ライスセットカロリー:817kcal
ミニフィセルセットカロリー:602kcal
サラダライスセットカロリー:1,014kcal
サラダガーリックトーストカロリー:943kcal
サラダミニフィセルセットカロリー:790kcal

冷たいパンプキンスープライスセットカロリー:916kcal
コーンクリームスープライスセットカロリー:959kcal
田舎風ミネストローネスープライスカロリー:908kcal
たっぷり野菜のミネストローネスープライスカロリー:1,052kcal


サイゼ自家製野菜ソースのハンバーグ.jpg
自家製野菜ソースのハンバーグカロリー:585kcal(旧:596kcal)

ライスセットカロリー:888kcal
ミニフィセルセットカロリー:773kcal
サラダライスセットカロリー:1,085kcal
サラダガーリックトーストカロリー:872kcal
サラダミニフィセルセットカロリー:971kcal

冷たいパンプキンスープライスセットカロリー:979kcal
コーンクリームスープライスセットカロリー:1,030kcal
田舎風ミネストローネスープライスカロリー:979kcal
たっぷり野菜のミネストローネスープライスカロリー:1,123kcal

サイゼ焼肉とハンバーグの盛り合わせ.jpg
焼肉とハンバーグの盛り合わせカロリー:709kcal(旧:674kcal)

ライスセットカロリー:1,012kcal
ミニフィセルセットカロリー:897kcal
サラダライスセットカロリー:1,210kcal
サラダガーリックトーストカロリー:1,306kcal
サラダミニフィセルセットカロリー:1,094kcal

冷たいパンプキンスープライスセットカロリー:1,111kcal
コーンクリームスープライスセットカロリー:1,154kcal
田舎風ミネストローネスープライスカロリー:1,104kcal
たっぷり野菜のミネストローネスープライスカロリー:1,247kcal


サイゼイタリアンハンバーグ.jpg
イタリアンハンバーグカロリー:633kcal

ライスセットカロリー:936kcal
ミニフィセルセットカロリー:828kcal
サラダライスセットカロリー:1,134kcal
サラダガーリックトーストカロリー:1,273kcal
サラダミニフィセルセットカロリー:1,025kcal

冷たいパンプキンスープライスセットカロリー:1,035kcal
コーンクリームスープライスセットカロリー:1,078kcal
田舎風ミネストローネスープライスカロリー:1,027kcal
たっぷり野菜のミネストローネスープライスカロリー:1,171kcal

サイゼリヤ若鶏のグリル.jpg
若鶏のグリルカロリー:541kcal

ライスセットカロリー:844kcal
ミニフィセルセットカロリー:729kcal
サラダライスセットカロリー:1,041kcal
サラダガーリックトーストカロリー:990kcal
サラダミニフィセルセットカロリー:926kcal

冷たいパンプキンスープライスセットカロリー:943kcal
コーンクリームスープライスセットカロリー:986kcal
田舎風ミネストローネスープライスカロリー:935kcal
たっぷり野菜のミネストローネスープライスカロリー:1,075kcal

サイゼリヤやわらかチキンのチーズ焼き.jpg
やわらかチキンのチーズ焼きカロリー:588kcal

ライスセットカロリー:891kcal
ミニフィセルセットカロリー:776kcal
サラダライスセットカロリー:1,088kcal
サラダガーリックトーストカロリー:1,037kcal
サラダミニフィセルセットカロリー:1,285kcal

冷たいパンプキンスープライスセットカロリー:990kcal
コーンクリームスープライスセットカロリー:986kcal
田舎風ミネストローネスープライスカロリー:1,033kcal
たっぷり野菜のミネストローネスープライスカロリー:1,126kcal

サイゼリヤパンチェッタと若鶏のグリル.jpg
パンチェッタと若鶏のグリルカロリー:663kcal

ライスセットカロリー:966kcal
ミニフィセルセットカロリー:858kcal
サラダライスセットカロリー:1,164kcal
サラダガーリックトーストカロリー:1,303kcal
サラダミニフィセルセットカロリー:1,055kcal

冷たいパンプキンスープライスセットカロリー:1,065kcal
コーンクリームスープライスセットカロリー:1,108kcal
田舎風ミネストローネスープライスカロリー:1,057kcal
たっぷり野菜のミネストローネスープライスカロリー:1,201kcal

サイゼリヤリブステーキ.jpg
リブステーキカロリー:621kcal

ライスセットカロリー:924kcal
ミニフィセルセットカロリー:816kcal
サラダライスセットカロリー:1,122kcal
サラダガーリックトーストカロリー:1,261kcal
サラダミニフィセルセットカロリー:1,013kcal

冷たいパンプキンスープライスセットカロリー:1,023kcal
コーンクリームスープライスセットカロリー:1,066kcal
田舎風ミネストローネスープライスカロリー:1,015kcal
たっぷり野菜のミネストローネスープライスカロリー:1,159kcal

サイゼ煮込みハンバーグ.jpg
煮込みハンバーグカロリー:620kcal
サラダライスセットカロリー:1,329kcal
サラダガーリックトーストカロリー:1,252kcal
冷たいパンプキンスープライスセットカロリー:1,337kcal
コーンクリームスープライスセットカロリー:1,364kcal
田舎風ミネストローネスープライスカロリー:1,302kcal






【関連ページ】サイゼリヤ(サイゼ)のハンバーグカロリー
【関連ページ】サイゼリヤ(サイゼリア)の米料理カロリー
【関連ページ】サイゼリヤ(サイゼリ)のパンカロリー
【関連ページ】サイゼリヤ(サイゼリ)のパスタカロリー
【関連ページ】サイゼリヤ(サイゼリ)のピザカロリー
【関連ページ】サイゼリヤ(サイゼリ)のドリア・グラタンカロリー
【関連ページ】サイゼリヤ(サイゼリ)のおつまみカロリー
【関連ページ】サイゼリヤ(サイゼリ)のスープカロリー
【関連ページ】サイゼリヤ(サイゼリ)のサラダカロリー
【関連ページ】サイゼリヤ(サイゼリ)のデザートカロリー




posted by サリーマン at 22:59| ハンバーグ・ステーキ類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月26日

いきなり!ステーキディナーメニューカロリー

リブロース.jpg
リブロースステーキカロリー(300gからオーダー可能)
300g:806kcal/400g:1,073kcal
※100g:268kcal

ヒレステーキ.jpg
ヒレステーキカロリー(200gからオーダー可能)
200g:287kcal/300g:420kcal
※100g:140kcal

Naruo サーロインステーキ.jpg
Naruo サーロインステーキ(200gからオーダー可能)
200g:617kcal/300g:915kcal
※100g:305kcal

CABアンガスビーフ サーロインステーキ.jpg
CABアンガスビーフ サーロインステーキ(200gからオーダー可能)
200g:617kcal/300g:915kcal
※100g:305kcal

本格熟成国産牛サーロインステーキ.jpg
本格熟成国産牛サーロインステーキ(200gからオーダー可能)
200g:1,017kcal/300g:2,115kcal
※100g:505kcal

本格熟成国産牛リブロースステーキ.jpg
本格熟成国産牛リブロースステーキ(200gからオーダー可能)
200g:953kcal/300g:1,421kcal
※100g:468kcal

黒毛和牛サーロインステーキ.jpg
黒毛和牛サーロインステーキ(200gからオーダー可能)
200g:1,013kcal/300g:1,511kcal
※100g:498kcal

国産キロサ牧場牛サーロインステーキ.jpg
国産キロサ牧場牛サーロインステーキ(200gからオーダー可能)
200g:1,013kcal/300g:1,511kcal
※100g:498kcal

セットメニューをオーダーする場合は、下記が追加されます

ライス&スモールサラダセット:380kcal

スープ&スモールサラダセット:79kcal







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posted by サリーマン at 19:38| ハンバーグ・ステーキ類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月23日

いきなり!ステーキランチのカロリー

いきなりステーキ・ランチカロリー
ライス:336kcal、サラダ:10kcal、ドレッシング:30kcal、スープ:35kcal、コーン25kcal、あげニンニク:17kcalと設定

CABワイルドステーキ.jpg
CABワイルドステーキカロリー
200g:1,000kcal/300g:1,240kcal/450g:1,600kcal

ワイルドハンバーグ.jpg
ワイルドハンバーグ300gカロリー:1,433kcal

乱切りカットステーキ.jpg
乱切りカットステーキ
200g:1,000kcal/300g:1,240kcal

リブロース.jpg
リブロースカロリー
300g:1,242kcal/400g:1,505kcal

ヒレステーキ.jpg
ヒレステーキカロリー
200g:719kcal/300g:852kcal

Naruo サーロインステーキ.jpg
Naruo サーロインステーキカロリー
200g:1,049kcal/300g:1,347kcal

CABアンガスビーフ サーロインステーキ.jpg
CABアンガスビーフ サーロインステーキカロリー:
200g:1,049kcal/300g:1,347kcal






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------
ワイルドステーキの部位はどこなのか調べたところH.Pに掲載されていました
現在使用しているお肉は、米国産チャックアイロール(肩ロース)のチョイスグレード。

チャックアイロールの性質上、リブロースやサーロインと比較して、基本的に硬めの部位です。
また、個体差も大きく、お客様から「硬い」という声を多く頂いていました。

この度、米国農務省認定プレミアム・アンガス・ビーフ(CAB CERTIFIED ANGUS BEEF)に切り替える事にし、
同時に、筋が多く特に硬いネック側を落とした状態での店舗への納品をします。


ライスは、お代わり自由ですが1杯目を残す人も結構いるみたいw







posted by サリーマン at 12:22| ハンバーグ・ステーキ類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月20日

俺のハンバーグシュシュ渡辺カロリー

シェフ渡辺のやわらかハンバーグ 自家製デミグラスソースで.jpg
シェフ渡辺のやわらかハンバーグ 自家製デミグラスソースでカロリー:1,026kcal

牛あらびきの肉汁じゅわ〜っとハンバーグ.jpg
牛あらびきの肉汁じゅわ〜っとハンバーグカロリー:1,046kcal

クリーミーフレンチカレーバーグ.jpg
クリーミーフレンチカレーバーグカロリー:1,126kcal

ガーリックハンバーグステーキ醤油ソースで.jpg
ガーリックハンバーグステーキ醤油ソースでカロリー:1,043.5kcal

彩り野菜の目玉焼きハンバーグ.jpg
彩り野菜の目玉焼きハンバーグカロリー:1,102kcal

三浦大根の粗おろし和風ハンバーグ.jpg
三浦大根の粗おろし和風ハンバーグカロリー:1,044kcal

俺のハンバーグ~フォアグラチーズinハンバーグ~.jpg
俺のハンバーグ~フォアグラチーズinハンバーグカロリー:1,347kcal

フォアグラハンバーグ~ロッシーニ風~.jpg
フォアグラハンバーグ~ロッシーニ風カロリー:1,124kcal

アボカドととろ〜りチーズのハンバーグ.jpg
アボカドととろ〜りチーズのハンバーグカロリー:1,089kcal

よくばりハンバーグ~明太子・アボカド・目玉焼き~.jpg
よくばりハンバーグ~明太子・アボカド・目玉焼きカロリー:1,158kcal

牛肉のハヤシライス~オリジナルソース~.jpg
牛肉のハヤシライス~オリジナルソースカロリー:904kcal

ミニサラダ.jpg
ミニサラダカロリー:82kcal






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ごはん:336kcal、つけ野菜17kcal
ハンバーグ容量は、1つ180gとしています
こちらより
http://d.hatena.ne.jp/ozarn/20110921/1316582556

山本さんが卒業したことで名前が変更になったんですね
ほとんどは、山本さんが引き継いだために「山本のハンバーグ」と改名したようです




posted by サリーマン at 16:34| ハンバーグ・ステーキ類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月27日

びっくりドンキーのステーキメニューカロリー

びっくりドンキーのステーキメニューカロリー

レギュラーバーグステーキ.png
レギュラーバーグステーキ200gカロリー:478kcal
レギュラーバーグステーキ300gカロリー:656kcal

エッグバーグステーキ.png
エッグバーグステーキ200gカロリー:561kcal
エッグバーグステーキ300gカロリー:739kcal

チーズバーグステーキ.png
チーズバーグステーキ200gカロリー:617kcal
チーズバーグステーキ300gカロリー:795kcal

パインバーグステーキ.png
パインバーグステーキ200gカロリー:517kcal
パインバーグステーキ300gカロリー:710kcal

おろしバーグステーキ.png
おろしバーグステーキ200gカロリー:484kcal
おろしバーグステーキ300gカロリー:664kcal

ホットバーグステーキ.png
ホットバーグステーキ200gカロリー:490kcal
ホットバーグステーキ300gカロリー:665kcal

ポテサラバケットステーキ.png
ポテサラバケットステーキ150gカロリー:410kcal

チーズバケットステーキ.png
チーズバケットステーキ150gカロリー:511kcal

エビフライ&ハンバーグステーキ.png
エビフライ&ハンバーグステーキカロリー:735kcal

クリスピーチキン&バーグステーキ.png
クリスピーチキン&バーグステーキカロリー:1014kcal

ハンバーグ&コロコロステーキ.png
ハンバーグ&コロコロステーキカロリー:697kcal

コロコロステーキ.png
コロコロステーキカロリー:631kcal

さっぱりなご味バーグ.png
さっぱりなご味バーグカロリー:245kcal

いろどりなご味バーグ.png
いろどりなご味バーグカロリー:331kcal

びっくり!オムデミライス.png
びっくり!オムデミライスカロリー:851kcal

びっくり!オムクリームライス.png
びっくり!オムクリームライスカロリー:910kcal

ハンバーグ&ビーフシチュー.png
ハンバーグ&ビーフシチューカロリー:711kcal


セットメニュー
ライス.png
ライスカロリー:386kcal/小: 252kca/l大:554kcal

洋セット.png
洋セットカロリー: 620kcal/ライス小:486kcal/ライス大:788kcal
※コーンスープ大に変更した場合+80kcal

和セット.png
和セットカロリー:581kcal/ライス小:447kcal/ライス大:749kcal
※とん汁に変更した場合+89kcal

コーンスープ大.png
コーンスープ大カロリー: 159kcal

コーンスープ小.png
コーンスープ小カロリー: 80kcal

みそ汁.png
みそ汁カロリー: 41kcal

とん汁.png
とん汁カロリー: 130kcal






posted by サリーマン at 23:26| ハンバーグ・ステーキ類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月25日

びっくりドンキーディッシュカロリー 

びっくりドンキーディッシュカロリー 

レギュラーバーグディッシュ.png
レギュラーバーグディッシュ150gカロリー:783kcal/小盛り:649kca/大盛り:951kcal
レギュラーバーグディッシュ300gカロリー:1,057kcal/小盛り:923kca/大盛り:1,235kcal

エッグバーグディッシュ.png
エッグバーグディッシュ150gカロリー:866kcal/小盛り:698kcal/大盛り:1,034kcal
エッグバーグディッシュ300gカロリー:1,140kcal/小盛り:1,006kcal/大盛り:1,274kcal

チーズバーグディッシュ.png
チーズバーグディッシュ150gカロリー:923kcal/小盛り:789kcal/大盛り:1,057kcal
チーズバーグディッシュ300gカロリー:1,196kcal/小盛り:1,064kcal/大盛り:1,330kcal

パインバーグディッシュ.png
パインバーグディッシュ150gカロリー:820kcal/小盛り:686kcal/大盛り:954kcal
パインバーグディッシュ300gカロリー:1,110kcal/小盛り:976kcal/大盛り:1,244kcal

おろしそバーグディッシュ.png
おろしそバーグディッシュ150gカロリー:789kcal/小盛り:655kca/大盛り:957kcal
おろしそバーグディッシュ300gカロリー:1,065kcal/小盛り:897kca/大盛り:1,233kcal

ポテサラパケットディッシュ.png
ポテサラパケットディッシュ150gカロリー:895kcal/小盛り:761kca/大盛り:1,063kcal

チーズパケットディッシュ.png
チーズパケットディッシュ150gカロリー:915kcal/小盛り:781kca/大盛り:1,083kcal

フォンデュ風チーズバーグディッシュ.png
フォンデュ風チーズバーグディッシュ150gカロリー:945kcal/小盛り:811kca/大盛り:1,103kcal
フォンデュ風チーズバーグディッシュ300gカロリー:1,262kcal/小盛り:1,128kca/大盛り:1,450kcal

カーリーバーグディッシュ.png
カリーバーグディッシュ150gカロリー:915kcal/小盛り:781kca/大盛り:1,083kcal
カリーバーグディッシュ300gカロリー:1,244kcal/小盛り:1,110kca/大盛り:1,412kcal

エッグカリーバーグディッシュ.png
エッグカリーバーグディッシュ150gカロリー:998kcal/小盛り:864kca/大盛り:1,166kcal
エッグカリーバーグディッシュ300gカロリー:1,327kcal/小盛り:1,190kca/大盛り:1,495kcal

チーズカリーバーグディッシュ.png
チーズカリーバーグディッシュ150gカロリー:1,054kcal/小盛り:920kca/大盛り:1,222kcal
チーズカリーバーグディッシュ300gカロリー:1,383kcal/小盛り:1,149kca/大盛り:1,551kcal

パインカリーバーグディッシュ.png
パインカリーバーグディッシュ150gカロリー:951kcal/小盛り:817kca/大盛り:1,119kcal
パインカリーバーグディッシュ300gカロリー:1,297kcal/小盛り:1,163kca/大盛り:1,465kcal

ビビンバーグディッシュ.png
ビビンバーグディッシュ150gカロリー:860kcal/小盛り:726kca/大盛り:1,028kcal
ビビンバーグディッシュ300gカロリー:1,038kcal/小盛り:904kca/大盛り:1,206kcal


コーンスープ大.png
コーンスープ大カロリー: 159kcal

コーンスープ小.png
コーンスープ小カロリー: 80kcal

みそ汁.png
みそ汁カロリー: 41kcal

とん汁.png
とん汁カロリー: 130kcal




posted by サリーマン at 22:13| ハンバーグ・ステーキ類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月23日

Cafeレストランガストのチキングリルカロリー

Cafeレストランガストのチキングリルカロリー

肉厚ジューシー若鶏の秘伝スパイスグリル 醤油ソース.png
"肉厚ジューシー若鶏の秘伝スパイスグリル 醤油ソースカロリー:804kcal

チキン南蛮スペシャル.png
チキン南蛮スペシャルカロリー:1,076kcal

若鶏のグリル(シングル) 醤油ソース.png
若鶏のグリル(シングル) 醤油ソースカロリー:411kcal

若鶏のグリル(シングル) ガーリックソース.png
若鶏のグリル(シングル) ガーリックソースカロリー:432kcal

若鶏のグリル(ダブル) 醤油ソース.png
若鶏のグリル(ダブル) 醤油ソースカロリー:640kcal

若鶏のグリル(ダブル) ガーリックソース.png
若鶏のグリル(ダブル) ガーリックソースカロリー:667kcal


ライス.png
ライスカロリー:330kcal
スモールライスカロリー:165kcal
ラージライスカロリー:494kcal

ソフトフランスパン.png
ソフトフランスパンカロリー:250kcal






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2013年01月21日

Cafeレストランガストのハンバーグカロリー

Cafeレストランガストのハンバーグカロリー

チーズINハンバーグ 特製ドミソース.png
チーズINハンバーグ 特製ドミソースカロリー:587kcal

フレッシュトマトのイタリアンチーズINハンバーグ トマトソース.png
フレッシュトマトのイタリアンチーズINハンバーグ トマトソースカロリー:627kcal

チーズINハンバーグ&海老フライ 特製ドミソース.png
チーズINハンバーグ&海老フライ 特製ドミソースカロリー:805kcal

大葉おろしの和風ハンバーグ 醤油ソース.png
大葉おろしの和風ハンバーグ 醤油ソースカロリー:541kcal

ハンバーグ&チキン南蛮 特製ドミソース.png
ハンバーグ&チキン南蛮 特製ドミソースカロリー:601kcal

ミックスグリル.png
ミックスグリルカロリー:797kcal

目玉焼きハンバーグ 特製ドミソース.png
目玉焼きハンバーグ 特製ドミソースカロリー:601kcal

ライス.png
ライスカロリー:330kcal
スモールライスカロリー:165kcal
ラージライスカロリー:494kcal

ソフトフランスパン.png
ソフトフランスパンカロリー:250kcal






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2012年07月31日

すき家ハンバーグ定食カロリー

すき家ハンバーグ定食カロリー

おろしバーグ定食.jpg
おろしバーグ定食ミニカロリー:696kcal
おろしバーグ定食並盛カロリー:817kcal
おろしバーグ定食大盛カロリー:938kcal

とん汁おろしバーグ定食.jpg
とん汁おろしバーグ定食ミニカロリー:764kcal
とん汁おろしバーグ定食並盛カロリー:885kcal
とん汁おろしバーグ定食大盛カロリー:1,007kcal

デミバーグ定食.jpg
デミバーグ定食ミニカロリー:764kcal
デミバーグ定食並盛カロリー:885kcal
デミバーグ定食大盛カロリー:1,007kcal

とん汁デミバーグ定食.jpg
とん汁デミバーグ定食ミニカロリー:783kcal
とん汁デミバーグ定食並盛カロリー:904kcal
とん汁デミバーグ定食大盛カロリー:1,025kcal

デミたまバーグ定食.jpg
デミたまバーグ定食ミニカロリー:799kcal
デミたまバーグ定食並盛カロリー:920kcal
デミたまバーグ定食大盛カロリー:1,041kcal

とん汁デミたまバーグ定食.jpg
とん汁デミたまバーグ定食ミニカロリー:867kcal
とん汁デミたまバーグ定食並盛カロリー:988kcal
とん汁デミたまバーグ定食大盛カロリー:1,110kcal

デミチーズバーグ定食.jpg
デミチーズバーグ定食ミニカロリー:844kcal
デミチーズバーグ定食並盛カロリー:965kcal
デミチーズバーグ定食大盛カロリー:1,086kcal

とん汁デミチーズバーグ定食.jpg
とん汁デミチーズバーグ定食ミニカロリー:913kcal
とん汁デミチーズバーグ定食並盛カロリー:1,034kcal
とん汁デミチーズバーグ定食大盛カロリー:1,155kcal






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2012年06月13日

サイゼリアハンバーグランチカロリー

サイゼリアハンバーグランチカロリー
ライス:324kcal

みぞれハンバーグ&ペッパーチキン.jpg
みぞれハンバーグ&ペッパーチキンカロリー:541kcal

照りやきハンバーグ&かぼちゃのコロッケ.jpg
照りやきハンバーグ&かぼちゃのコロッケカロリー:619kcal

ハンバーグステーキ&チキンカツ.jpg
ハンバーグステーキ&チキンカツカロリー:558kcal

照りやきハンバーーグ&ペッパーチキン.jpg
照りやきハンバーグ&ペッパーチキンカロリー:550kcal

みぞれハンバーグ&ペッパーチキン.jpg
みぞれハンバーグ&ペッパーチキンカロリー:600kcal

ハンバーグステーキ&チキンカツ.jpg
ハンバーグステーキ&チキンカツカロリー:500kcal






【関連ページ】サイゼリアランチピザ・パスタカロリー
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2012年02月22日

新宿ねぎし単品カロリー

牛カルビブラッキー.jpg
牛カルビブラッキーカロリー:432kcal

豚ロース.jpg
豚ロースカロリー:240kcal

豚旨辛焼.jpg
豚旨辛焼カロリー:315kcal

鶏グリル焼.jpg
鶏グリル焼カロリー:377kcal

たんとろ.jpg
たんとろカロリー:227kcal

ねぎし.jpg
ねぎしカロリー:157kcal

がんこちゃん.jpg
がんこちゃんカロリー:220kcal

シーザーサラダ.jpg
シーザーサラダカロリー:265kcal

チョレギサラダ.jpg
チョレギサラダカロリー:308kcal

ミニサラダカロリー:41kcal

麦飯(220g)カロリー:366kcal

とろろカロリー:73kcal

特製テールスープカロリー:29kcal

味噌なんばんおみ漬けカロリー:9kcal






【関連ページ】新宿ねぎし定食カロリー
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posted by サリーマン at 01:15| ハンバーグ・ステーキ類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月10日

ビッグボーイ(BigBoy)ランチカロリーメニュー

ビッグボーイ(BigBoy)ランチカロリーメニュー

ビッグボーイ(BigBoy)ランチ月曜日カロリー
チキン&カニ風味クリームコロッケとガーリックポーク.jpg
チキン&カニ風味クリームコロッケとガーリックポークカロリー:541kcal

ビッグボーイ(BigBoy)ランチ火曜日カロリー
ハンバーグ&メンチカツと塩だれチキン.jpg
ハンバーグ&メンチカツと塩だれチキンカロリー:705kcal

ビッグボーイ(BigBoy)ランチ水曜日カロリー
チキン&野菜コロッケともろみそポーク.jpg
チキン&野菜コロッケともろみそポークカロリー:595kcal

ビッグボーイ(BigBoy)ランチ木曜日カロリー
ハンバーグ&白身魚フライとガーリックチキン.jpg
ハンバーグ&白身魚フライとガーリックチキンカロリー:655kcal

ビッグボーイ(BigBoy)ランチ金曜日カロリー
チキン&エビカツと塩だれポーク.jpg
チキン&エビカツと塩だれポークカロリー:526kcal

ビッグボーイ(BigBoy)ランチ土曜日カロリー
ハンバーグ&中華春巻ともろみそチキン.jpg
ハンバーグ&中華春巻ともろみそチキンカロリー:625kcal







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2011年03月24日

デニーズカロリー〜肉料理/ハンバーグカロリー〜

【ハンバーグ】

・焼き野菜のチーズソースハンバーグカロリー
焼き野菜のチーズソースハンバーグ.png
509kcal・塩分3.5g ・脂質27.5g ・タンパク質43.7g・炭水化物25.7g

・デミ煮込みハンバーグカロリー
デミ煮込みハンバーグ.png
631kcal・塩分4.7g ・脂質32.3g ・タンパク質42.3g・炭水化物28.5g

・ビーフシチューハンバーグカロリー
ビーフシチューハンバーグ.png
650kcal・塩分4.3g ・脂質29.6g ・タンパク質46.2g・炭水化物28.8g

・デミたまハンバーグカロリー
デミたまハンバーグ.png
586kcal・塩分4.1g ・脂質29.9g ・タンパク質40.8g・炭水化物23.5g

・刻みわさびのおろしハンバーグ〜黒にんにくと黒たまねぎのソース
刻みわさびのおろしハンバーグ〜黒にんにくと黒たまねぎのソース.png
467kcal・塩分4.2g ・脂質22.4g ・タンパク質30.6g・炭水化物25.7g

・和風ハンバーグカロリー
和風ハンバーグ.png
557kcal・塩分3.4g ・脂質22.4g ・タンパク質23.8g・炭水化物24.5g







・ビーフハンバーグ〜生姜醤油ソースカロリー
ビーフハンバーグ〜生姜醤油ソース.png
552kcal・塩分3.6g ・脂質28.7g ・タンパク質35.4g・炭水化物27.9g

・ビーフハンバーグ〜デミグラスソースカロリー
ビーフハンバーグ〜デミグラスソース.png
447kcal・塩分3.5g ・脂質22.9g ・タンパク質24.3g・炭水化物25g

・ビーフハンバーグ〜おろしソースカロリー
ビーフハンバーグ〜おろしソース.png
442kcal・塩分3.3g ・脂質28.2g ・タンパク質23.2g・炭水化物22.6g

・アボガドハンバーグ
デニーズアボガドハンバーグ.png
 576kcal ・塩分3.7g ・脂質40.1g ・食物繊維2.7g

・おろしそハンバーグと牡蠣フライ 
594kcal ・塩分4.4g ・脂質40.9g ・食物繊維3.1g
※牡蠣フライ・2ヶ(164kcal塩分0.8g)は、海老フライ・1尾(172kcal塩分0.5g)または若鶏の唐揚げ・2ヶ(135kcal塩分0.6g)に変更可

・ホワイトチェダーチーズのハンバーグ 564kcal ・塩分3.1g ・脂質39.3g ・食物繊維4.9g

・ビーフ100%ハンバーグ(220&) 674kcal ・塩分2.1g ・脂質44.7g ・食物繊維4.7g
※ソースはわさびおろし香味醤油45kcal塩分1.9g、デミグラスソース36kcal塩分1.2gどちらか

・カットステーキ&ビーフハンバーグ
カットステーキ&ビーフハンバーグ.png
509kcal・塩分3.5g ・脂質27.9g ・炭水化物21.3・食物繊維2.7g

・おろしハンバーグと牡蠣フライ膳(選べる小鉢つき)カロリー
おろしハンバーグと牡蠣フライ膳(選べる小鉢つき).png
921kcal・塩分6g ・脂質21.7g ・炭水化物41.9g・食物繊維101.5g

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【関連ページ】デニーズステーキ・肉類カロリー
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【関連ページ】デニーズいちごスイーツカロリー








posted by サリーマン at 01:22| ハンバーグ・ステーキ類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月18日

東京トンテキメニュー

東京トンテキカロリー

東京トンテキ.gif

※キャベツ:46kcal、豚ロース100g(調理後):284kcal、ご飯:400kcal
味噌汁:100kcalと設定


トンテキ定食(200g)
トンテキ.gif
1,114kcal

大トンテキ定食(250g):1,256kcal

特大トンテキ定食(500g):1,966kcal

トンバーグ定食(300g)
トンバーグ.jpeg
1,209kcal
※豚ひき肉100g:221kcalと設定

チーズトンバーグ定食(300g)
チーズトンバーグ.jpeg
1,299kcal
※チーズ1切れ:90kcal設定


フィットネスクラブなどにあるエアロバイクで1,000kcal消費するには
体重60kgの方で、4時間26分だそうです。

ダイエットの道は遠いですね。。






posted by サリーマン at 16:16| ハンバーグ・ステーキ類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ゴールドラッシュランチセット

ゴールドラッシュランチカロリー

ゴールドラッシュ.gif

※ハンバーグ100g:182cal、ジャガイモ:63cal、いんげん:8cal
ミックスベジタブル:71cal
ライス200g:336calで設定

ゴールドラッシュハンバーグ
ゴールドラッシュハンバーグ.gif
150g:751cal、200g:842cal、300g:1,023cal

go-rudorasshuhanba-ru.jpg
金曜はゴールドラッシュハンバーグ450g1,050円!そのカロリーは
1,297calがく〜(落胆した顔)

ダブルチーズハンバーグ
ダブルチーズ.gif
150g:841cal、200g:957cal、300g:1,203cal
※チーズ1枚:90cal設定

ハーフ&ハーフハンバーグ
ハーフ&ハーフ.gif
150g:796cal、200g:957cal、300g:1,158cal

ゴールドラッシュハンバーグハーフ&ハーフ1ポンド.jpg
火曜特別メニュー1ポンド(450g)ハーフ&ハーフハンバーグカロリーは
1,522calわーい(嬉しい顔)(笑うしかない)

ウエスト&イーストハンバーグ
ウエストアンドイースト.gif
150g:804cal、200g:965cal、300g:1,174cal
※大根おろし:8cal設定

焼きトマト&ラッシュハンバーグ
焼きトマト&ラッシュ.gif
150g:799cal、200g:960cal、300g:1,164cal
※トマト1切れ3cal設定

カウボーイハンバーグ
カウボーイ.gif
150g:791cal
※ベーコン50g:40calと設定

大根おろしハンバーグ
大根おろし.gif
150g:759cal、200g:850cal、300g:1,035cal

和風ネギハンバーグ
和風ネギ.gif
150g:844cal
※長ネギ:3cal設定

ガーリックサイコロステーキ
ガーリックサイコロ.gif
200g:1,178cal







体重60kgの方がジョギングで1,000kcal消費するには
ジョギングとダイエットの方程式

消費カロリー(kcal)= 体重(kg) * 距離(km)
60X=1,000
  X=16.7km

1km6分で走ったとして1時間42分必要です。
※私は20km走って1,000kcalも減りませんでしたが。。




posted by サリーマン at 12:21| ハンバーグ・ステーキ類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする