2017年12月14日

【デブ歓喜】「糖質カット炊飯器」が販売される

1: 名無しさん@糖質カット 2017/12/12(火) 23:20:11.33

サンコー、いつものご飯の糖質を33%カットする「糖質カット炊飯器」

 サンコーは、いつものごはんの糖質をカットできる炊飯器「糖質カット炊飯器」を発表し、ティザーサイトを公開した。
12月15日13時に予約販売を開始する。価格は予約開始時に公開される。

「糖質カット炊飯器」ティザーサイト

 独自の炊飯機構で糖質をカットする炊飯器。糖質成分を含んだ重湯を排出し、いつものごはんの糖質を33%カットできるとしている。特別な米も手間も不要で、ただ炊くだけで糖質カットを実現したという。

 ティザーサイトでは、予約販売開始に向けてカウントダウンを表示中。

https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/1094834.html







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2017年12月13日

忘年会続きもOK 「サワー野菜ジュース」で食べても太らない!?

1: 名無しさん@お酢の力 2017/12/07(木) 03:21:35.63

クリスマスパーティーや忘年会などで外食が増える季節。たくさん食べそうな食事の前に飲む、お薦めのドリンクを紹介します。

■「酢」+「野菜ジュース」、ダブルで血糖値上昇を抑える

 「今日の食事は炭水化物が多めになりそう」。そんなときは食事の前に、野菜ジュースに酢を入れて飲んで。
実は、野菜ジュースにも酢にも、食後の血糖値の急上昇を抑制する働きがある。


野菜ジュースには、野菜や果物由来の糖質が含まれるため、飲めばその分血糖値は上がる。
だが、食事前に野菜ジュースを飲むと、その後にとる食事で急激に血糖値が上昇するのを抑えられることが、
カゴメと城西大学との共同研究でわかった。「ジュースの中のどの成分による作用かは、まだ明らかになっていないが、
複数の成分が関与していると考えられ、現在、研究を進めている」(カゴメイノベーション本部)

 一方、「酢に含まれる酢酸などの有機酸には、胃の内容物を小腸にゆっくり排出させる働きがあり、
糖の吸収を緩やかにする」と同志社大学生命医科学部糖化ストレス研究センターの八木雅之チェア・プロフェッサー教授。
さらに「砂糖を体内に吸収できるよう分解する酵素の働きを阻害する作用もある」と話す。




ほかにも、「継続的に酢酸をとることで、血液中の糖を骨格筋細胞に取り込む働きが活性化し、血糖値が上がりにくくなる。
しかも、脂肪の蓄積を抑制する作用もある」と岡山県立大学保健福祉学部の山下広美教授。

 味や酸っぱさが苦手な人も、この2つを合わせれば、飲みやすくもなる。早速、始めよう。

【基本の「サワー野菜ジュース」のレシピ】
carrot-juice-1623079_1920.jpg

野菜ジュース……200ml、酢……大さじ1(15ml) (カロリー77kcal、糖質14.7g)

[作り方] 野菜ジュースと酢を混ぜるだけ。酢は醸造酢であればOK。酸っぱさが苦手ならリンゴ酢がお薦め。




NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO23995200Y7A121C1000000?channel=DF260120166503







posted by サリーマン at 12:59| Comment(0) | ダイエット料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月20日

バナナマン日村さんが痩せたダイエットトマト料理公開・・・トマトのネバネバ丼

バナナマン日村さんが痩せたダイエットトマト料理公開
トマトのネバネバ丼の作り方

<材料>
トマト:1個
納豆(粗挽き):1パック
アボガド:1/2個
水菜:1/2束
大葉:1枚
鰹節:1袋(3g)
しょうゆ(減塩):大さじ1
梅干(減塩):1個
雑穀米:100g

角切りにしたトマトとアボガドを雑穀米の上に乗せ
そこに納豆、水菜鰹節を加え
刻んだ梅干と醤油を交ぜたタレを加えるだけ

脂肪がたまりにくくなる効果あり

トマトのネバネバ丼:500kcal








トマトのエビチリはこちら






posted by サリーマン at 21:55| ダイエット料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月30日

バナナマン日村さんが痩せたダイエットトマト料理公開・・・トマトのエビチリ

バナナマン日村さんが痩せたダイエットトマト料理公開
トマトのエビチリの作り方

<材料>
トマト1個
帆立貝柱:2個
エビ:4尾
しょうが1/2片
にんにく1片
長ネギ1/2
グリーンピース適量
ごま油小さじ1/2

<チリソース>
トマトケチャップ:大さじ1と1/2
水:大さじ1
酒:小さじ1
きび糖:小さじ1
豆板醤:小さじ1/2
鶏がらスープの素:小さじ1/2
片栗粉:小さじ1

<調理方法>
みじん切りにしたしょうが、にんにく長ネギをごま油で炒め
そこに片栗粉をまぶした帆立とエビを入れる。
別で作っておいたチリソースを加え、トマトと一緒に煮込んだら
できあがり。

トマトのエビチリ:224kcal







トマトのネバネバ丼のレシピはコチラ
posted by サリーマン at 10:22| ダイエット料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする