2017年02月10日

炭水化物抜きダイエットを行った結果wwww

3: 名無しさん@ダイエットは明日から 2017/02/08(水) 09:04:40.83
1年で15キロ落としたけど、ある程度落ちると安心しちゃってどうでもよくなっちゃうな

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4: 名無しさん@ダイエットは明日から 2017/02/08(水) 11:08:41.51
>>3すごい!どうやってやせたんでつか?





6: 名無しさん@ダイエットは明日から 2017/02/08(水) 11:43:17.56
>>4
1ヶ月で2キロ以上体重を減らさないのがポイントですね
一度に体重を減らしすぎるとリバウンドの条件がそろって太っちゃいます


9: 名無しさん@ダイエットは明日から 2017/02/08(水) 12:05:45.51
>>3
凄い!
食事にも気を使っているのですか?(^O^)
ファミマに久しぶりに行ったらガリガリ君のフルーツ味なるものが売ってたから買ってきたけどまだ食べてない!
どんな味がするんだろ?


20: 名無しさん@ダイエットは明日から 2017/02/09(木) 06:27:27.09
粉末おからと玉子とベイキングパウダーと牛乳とバターとエリスリトールで自作 (´。・ω・。`)ひち面倒くちゃい

12: 名無しさん@ダイエットは明日から 2017/02/08(水) 15:17:51.65
>>6うんうん(・ω・ 。` )゛リバウンドが問題!
こないだインフルエンザやノロや風邪で二キロ以上減ったのに速攻で三キロ増えたし

18: 名無しさん@ダイエットは明日から 2017/02/08(水) 23:44:53.74 ID:YS6oe5sq
炭水化物カット (・ω・ 。` ) おやつは‥シャトレーゼで糖質制限のあったような‥あとローソンの糖質制限菓子パンとかパンケーキか


7: 名無しさん@ダイエットは明日から 2017/02/08(水) 11:52:25.15
10ヶ月で72キロから62キロへ
リバウンドが怖い


13: 名無しさん@ダイエットは明日から 2017/02/08(水) 15:18:27.49
>>7どうやってやせたんでつか?(・ω・ 。` )


16: 名無しさん@ダイエットは明日から 2017/02/08(水) 16:50:40.27
>>13
主に炭水化物カット。おかげで主食が豆腐と卵になってしまった。
肉は鶏がメイン。運動は特にしてないけど、体脂肪率が22→18。
体重は二ヶ月くらい変わらなかったけど、その後徐々に減り始め現在に至る。

26: 名無しさん@ダイエットは明日から 2017/02/09(木) 13:12:31.04
>>14
確かにシャーベットみたいで甘くて美味しかったです(^o^)/

>>16
やっぱり炭水化物ダイエットなんですね〜(>_<)
ストイックですね(^o^)/




posted by サリーマン at 11:25| ダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする