2017年01月17日

松屋プレミアム牛めしカロリー

松屋プレミアム牛めし.jpg
松屋プレミアム牛めしカロリー
ミニ盛:510kcal/並盛:711kcal/大盛:948kcal/特盛:1302kcal

松屋ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めし.jpg
松屋ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めしカロリー
ミニ盛:617kcal/並盛:842kcal/大盛:1078kcal/特盛:1433kcal(2017/12/11現在)
ミニ盛:616kcal/並盛:842kcal/大盛:1078kcal/特盛:1433kcal

松屋プレミアムおろしポン酢牛めし.jpg
松屋プレミアムおろしポン酢牛めしカロリー
ミニ盛:538kcal/並盛:739kcal/大盛:976kcal特盛:1330kcal(2017/12/11現在)
ミニ盛:538kcal/並盛:739kcal/大盛:975kcal特盛:1330kcal

プレミアム牛とじ丼.jpg
プレミアム牛とじ丼カロリー
並盛:883kcal/大盛:1,051kcal(2017/12/11現在)
並盛:884kcal/大盛:1,054kcal

プレミアム牛とじ丼豚汁セット.jpg
プレミアム牛とじ丼豚汁セットカロリー
並盛:1,170kcal/大盛:1,338kcal(2017/12/11現在)

プレミアムキムチ牛とじ丼.jpg
プレミアムキムチ牛とじ丼カロリー
並盛:928kcal/大盛:1,098kcal(2017/12/11現在)

プレミアムキムチ牛とじ丼豚汁セット.jpg
プレミアムキムチ牛とじ丼豚汁セット
並盛:1,215kcal/大盛:1,383kcal(2017/12/11現在)

サラダ17kcal
おしんこ16kcal
味噌汁37kcal
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成人男性が1カ月に3s痩せるために1日に摂取していいカロリーは2,200kcalだとか
昼おなか一杯だべたら夜は、お酒と軽いつまみだけにしてみましょう!

白飯は本当に体重増加につながりますよ

体重64sから未だに私は、55sをキープ出来ています。






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posted by サリーマン at 14:34| どんぶり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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