2012年03月28日

コアリズム(Core Rhythms)

お笑い芸人のくわばたおはらのくわばたが、2度成功したというコアリズム(Core Rhythms)

コアリズムはジョギングとほぼ同じくらいのダイエット効果しかありません。

消費カロリーにして150〜200kcal

コアリズムはくびれを作ることに重点をおいたダイエット法なのでこれから
薄着になる春・夏に向けてはおすすめかもしれません。










【関連ページ】くびれッチ
posted by サリーマン at 12:54| ダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする